Тугри овкатланиш

TўғriOvқatlanish（Tugri ovkatlanish）| Tugri ovqatlanish

Paul Bragg pazandalik masla-catlil bilan me meni kar doimgidek lol oldoldirdi。 Лайlaymanki，mazkurkitobўzigosusligbilan siz azizlarga-da manzur bladi。

KitobdaTabiiMāsulotlardantўғriTayörlanganTurfaKhil Ovatlar，Salatlar，Shўrvalar，Dessertlar，Shirinliklar，Nonlar，Ichimliklar - “Salom”Taomlar Recipelari Ur Olgan。

Masul mugarrir：

Asror SAMAD

Ushbakitobsғlnnisҳlashbўyichdarslikҳisoblanmaydi。 Barcha tavsiyalar davolovci Shifokor bilankelishilganҳoldabazharilishishart。

SЎZBOSHI

“Bugun istemolқlingan narsa insonning ertangi salomatligini belgibra beradi”o to untrete在kitobhonlarni“kўzi比蘭emaslikka”雅妮kўpincha“oshқozonimizni阿赫拉特қutisigaaylantiradigan”dўkonvitrinalari WA reklamalarning“受膏者kўngilni蘇斯特ketkazadigan narsalar”INI tanlab eyishga EMAS，ҳaқiқy，tabiy，foydalioziқ-ovқatlarniistemolқilishga，Ushba kitobdataқdimetilgan Turlov - 薄霧食譜va taomnomalargarioiқilisgachiradi。

Birinchi Safif

Sўzboshi

Oziқ-ovқat - salomatlikқuroli

Bizning kundalik egulikrimiz - 有機yoki zaarlanish

Murtak - buҳaet

Masslotlar組合

ZaharliOқShakar

Tuzlanmagan YoVaZaitunYoғi

Coffee Wah Choi - 藥物清潔劑

Suny Ziravorlardan Foydalanmang

Ace - ҳaetasalomatlik dushmani

新灑

Toza masulot

Oshhona zozlari

營養師（Parzezshunos）

Salatlar

Hom Sabzavotlardan Tayerlanadigan Saladlar

凝乳沙拉

Қainatilganababavotsalatlari

土豆沙拉

Hom sabzavot va mevalardan salatlar

Salatlarda bir-biriga mos keladigan meva wa sabzavotlar

巴厘島，GўshtVaTukhum Saladlari

Mevali Salatlar

Meva Saladari Uchun Baji Yashi Combinationlar

奶酪Meva Saladlari

乾酪bilan mevalarning ajojib組合

Salatlar uchun dressinglar

Yonғoқyoғavaanok，Essentially Tayerlash

Gazaklar

Shўrvalar

Sabzavotlarniқainatishava pecda pishirish

AgarSabzavotlarрimmatbўlsa

Canvalangan Sabzavotlar

Loviyalar

Gulkaram

Ismaloқ

Sholғom

先生ўrninibosuvchimaҳlotlotlarёkiasosiytaomlar

Қўziқorinlar

Unli masulotlar - asosii taom sifatida

爆米花

Gўsht - asabқuurvchisi

鼴鼠gshtining pichda pishirishga mos Ismlari

Zhigar

Zhigar Ganday Tayerlanadi

Koproқbaliқeng - 嗡嗡聲

Bali ni tanlash

巴厘島қandajSaқlanadi

巴厘島қandajtozalanadi

Balin這些қandajolibtashlanadi

Bali suyakarini Gandai ajratib olish mumkin

巴厘島fillesini olish

Tuhumlar

Tukhum Yangiligi Gandai Ani-Lanadi

Desertlar

明膠甜點

Toza Undan Pie

非va非masulotlari

Zhavdar大學

Pechda Pishirilmaydigan Nonlar

Souslar vaқularar

Ichimliklar

Meva sharbatlari

Fydali Shirinliklar

Feidal三明治

Salomatlik va Bakht Pyknigi

等級Berish Wa Bayramlar Uchun Takififlar

朗貝里什

Bayramlar Uchun Takiflar

菜單

Қaphtaligi菜單菜單

菜單啟動日誌

Özgi菜單ҳафталиги

Kuzgi菜單Caftaligi

Zamonavy Pazandachilik-Bragg Albumidagi tammlamdan錦緞

Zhanubiy Dengiz masulotlari

Salomatlik Sari Yangi Yul - Sharbatlar Bilan Davolanish

維生素etishmoviligidan kelib chi kan kasallyklar

Bollar Sabzavot Sharbatlarini Sevadilar

Sabzavotlar（Sharbat vaўўrvaKўrinishida）組織KurashuvchanlikқKuchutiradi的戀人

Sharbatseққichuchunmaҳulotlarniқandajtanlashwa tayerlash

bolaningtuғilishidan，即sakkiz elikkacha

燕麥精華etarli bulganida

她是一個eartli bmalmaganidovқatlantirish圖

Ikkiфтаaftada她是татhtatilganidaOvқatlantirish圖的精髓

SaetangBrianingOvқatlanishi：

Bolani Eiishga Majbur Silmang

Ovatmaҳallarioraiidagitamaddi -havfli od

Lavlagi eng - 褻瀆神靈

Nishli Budoylar bilan Bragg unidan recipelar

Ajoib Saladar

Mundarizha。