تمارين استقامة الظهر

Aplikasi kami bercakap tentang meluruskan latihan belakang melengkung dengan gambar untuk wanita dan lelaki, leher di rumah atau gim, dan meluruskan punggung bawah dan bahu untuk kanak-kanak perempuan di rumah. Semua ini dalam aplikasi kami melakukan latihan meluruskan punggung melengkung dengan cepat dan dengan mudah.

Aplikasi ini mengandungi 6 latihan untuk meluruskan belakang dan menghilangkan kelengkungan, termasuk:

1- Senaman regangan

2- Sukhasana

3- Latihan membongkok

4- Tadasana

5- Senaman ular tedung

6- Senaman regangan ke hadapan

Amalkan latihan meluruskan belakang yang sesuai untuk wanita dan lelaki, hilangkan kelengkungan, pahat punggung, lawan dan badan, buang lemak berlebihan di perut dan rumen, dan tampil cantik dan segak.