Advance Workout Traning : Exce

App mempunyai pangkalan data yang luas latihan untuk setiap otot, dengan penerangan terperinci dan GIF untuk setiap senaman. Tambahan pula, App kami menyediakan pelan senaman untuk bina badan, kuasa-mengangkat dan kecergasan.

App telah mengikuti kategori senaman:

Abs Workout dan Senaman

Workout dada dan Senaman

Kaki Latihan dan Senaman

Triceps Workout dan Senaman

Kembali Workout dan Senaman

Bahu Workout dan Senaman

Workout bisep dan Senaman

Senaman meningkatkan tenaga, aktiviti fizikal yang kerap boleh meningkatkan kekuatan otot anda dan meningkatkan daya tahan anda. Latihan menghantar oksigen dan nutrien kepada tisu anda dan membantu kerja-kerja sistem kardiovaskular anda dengan lebih cekap. Dan apabila hati dan kesihatan paru-paru bertambah baik, anda mempunyai lebih banyak tenaga untuk menangani kerja-kerja harian.

Menikmati App & Good Sihat Fitness ...