Brain-Boosting Herbs for Bette

Adakah anda pernah mengalami kabus otak atau hanya ingin fokus mental anda boleh menjadi sedikit lebih tajam?

Otak kita memainkan peranan yang besar dalam bagaimana kita berurusan dengan kehidupan - dari permulaan setiap hari dan sepanjang jalan ke masa kita menutup mata kita pada waktu malam. otak juga memainkan peranan dalam bagaimana kita tidur, jadi organ yang menakjubkan ini adalah benar-benar bekerja sepanjang masa untuk kita.

Sama ada dari tekanan, kurang tidur, bekerja terlalu keras atau merenung skrin komputer sepanjang hari, kabus otak sering mempunyai cara curiga pada anda. Keras seperti yang anda cuba untuk menumpukan perhatian, otak anda tidak boleh seolah-olah untuk memberi tumpuan kepada tugas di tangan. Jika anda mengalami kabus otak, ia mungkin tanda bahawa sudah tiba masanya untuk berehat yang amat diperlukan. Ia juga boleh menjadi masa untuk menambah beberapa herba otak-meningkatkan semula jadi untuk rutin anda.