Brain-Boosting Herbs for Bette

คุณเคยประสบจากหมอกสมองหรือเพียงแค่หวังว่าโฟกัสจิตของคุณอาจจะเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คมชัด?

สมองของเรามีบทบาทใหญ่ในวิธีการที่เราจัดการกับชีวิต - ขวาจากจุดเริ่มต้นของแต่ละวันและทุกวิธีที่จะถึงเวลาที่เราปิดตาของเราในเวลากลางคืน สมองแม้แต่เล่นเป็นส่วนหนึ่งในวิธีการที่เรานอนหลับเพื่อให้อวัยวะที่น่าตื่นตาตื่นใจนี้เป็นจริงทำงานรอบนาฬิกาสำหรับเรา

ไม่ว่าจะเป็นจากความเครียดขาดการนอนหลับเป็นทำงานหนักเกินไปหรือจ้องมองหน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวันหมอกสมองมักจะมีวิธีการแอบขึ้นไปบนคุณ เป็นเรื่องยากที่คุณพยายามที่จะมีสมาธิสมองของคุณก็ไม่สามารถดูเหมือนจะมุ่งเน้นไปที่งานในมือ หากคุณกำลังประสบปัญหาหมอกสมองก็อาจเป็นสัญญาณว่าถึงเวลาที่จะใช้เวลาพักมากจำเป็นต้องมี นอกจากนี้ยังอาจเป็นเวลาที่จะเพิ่มสมุนไพรสมองส่งเสริมบางธรรมชาติที่จะประจำวันของคุณ