Brain Waves: Meditation Assist

Toolkit untuk kesedaran, meditasi dan kelonggaran

Alihkan kecerahan otak anda dan keadaan mental dengan menggunakan set alat yang lengkap, termasuk pembantu meditasi, denyutan binaural, menenangkan bunyi ambient tanpa henti dan juga belajar tentang amalan meditasi dengan senarai sumber yang disyorkan.

Kami juga telah menggayakan sesi meditasi anda untuk memastikan anda terlibat dan bermotivasi untuk membentuk tabiat peramal meditasi yang mantap dalam hidup anda. Perjalanan ke pelbagai landskap untuk mencari kesedaran! Anda mendapat mata untuk menyelesaikan setiap sesi meditasi dan bergerak ke hadapan di jalan. Kedudukan semasa anda boleh dilihat di peta dengan lingkungan berkelip biru.

Anda boleh menggunakan pembantu meditasi kami untuk menetapkan tempoh untuk sesi meditasi anda dan diberitahu dengan cara yang tidak menonjol apabila tempohnya selesai. Anda boleh melihat statistik pada sesi terdahulu anda dan melihat maklumat berguna yang lain.

Binaural beats -

Mainkan rentak binaural kegemaran anda dalam sekelip mata dan dapatkan otak anda dalam keadaan yang anda mahukan. BrainWaves menyediakan koleksi semua gelombang otak yang dihasilkan dan membuat otak anda beroperasi dalam frekuensi tersebut dan mendapat ciri-ciri yang berkaitan dengan kekerapan itu.

Anda boleh menggunakan aplikasi ini untuk membantu anda menumpukan lebih baik dan berasa lebih berwaspada pada kajian atau kerja anda, atau berehat selepas tempoh yang memenatkan atau tertekan, atau untuk membantu diri anda tidur dengan nyenyak.

Cukup buka aplikasi dan memilih mana-mana gelombang otak yang anda mahu mainkan, dan berehat (atau tidur, atau berasa waspada, atau merasa mengantuk bergantung kepada gelombang otak yang anda mainkan!) Dan aplikasi itu akan mula memainkan gelombang selagi anda mahu.

Anda boleh menetapkan pemasa dalam aplikasi untuk berhenti secara automatik memainkan gelombang selepas masa tertentu.

Anda juga boleh melihat statistik main anda dan lihat berapa kerap anda memainkan setiap gelombang dan kali terakhir anda memainkannya.

ARAHAN:

Untuk mendapatkan kesan terbaik, anda perlu menggunakan fon kepala stereo semasa memainkan ketukan binaural.

PENAFIAN:

Jangan mainkan gelombang otak semasa memandu atau semasa mengendalikan instrumen berat.

BAGAIMANA IA BERFUNGSI:

Otak manusia (bersama-sama dengan otak sejumlah besar spesies lain) menghasilkan gelombang kerana sifat berirama menembak neuron di otak. Apabila sejumlah besar neuron bergetar dalam penyegerakan pola gelombang global muncul di dalam otak. Negara-negara otak yang berbeza seperti tidur, santai, bekerja dan sebagainya dikaitkan dengan gelombang yang berbeza.

Dengan proses yang dipanggil penularan otak, ia boleh membuat otak secara semulajadi menyegerakkan kepada frekuensi rangsangan luar, dan rangsangan pendengaran adalah satu cara utama untuk melakukannya. Dengan bermain bunyi frekuensi yang sedikit berbeza adalah mungkin untuk membuat otak menghasilkan frekuensi yang setara dengan perbezaan frekuensi kedua-dua bunyi, dan dengan berbuat demikian seseorang boleh menyebabkan otak menghasilkan gelombang yang dikehendaki.

Dari Wikipedia (https://en.wikipedia.org/wiki/Brainwave_entrainment#Music_and_the_frequency_following_response):

Perubahan dalam ayunan saraf, yang ditunjukkan melalui pengukuran elektroencephalogram (EEG), dicetuskan dengan mendengarkan muzik, yang boleh memodulasi autogenik arousal ergotropically dan trophotropically, meningkatkan dan menurunkan rangsangan masing-masing. Rangsangan auditori muzik juga telah ditunjukkan untuk meningkatkan fungsi imun, memudahkan kelonggaran, meningkatkan mood, dan menyumbang kepada pengurangan tekanan. Penemuan ini telah menyumbang kepada pembangunan terapi muzik neurologi, yang menggunakan muzik dan lagu sebagai campur tangan yang aktif dan terbuka, untuk menyumbang kepada rawatan dan pengurusan gangguan yang dicirikan oleh gangguan kepada bahagian-bahagian otak dan sistem saraf pusat, termasuk strok, traumatik kecederaan otak, penyakit Parkinson, penyakit Huntington, cerebral palsy, penyakit Alzheimer, dan autisme.

Kredit bunyi - Kesan bunyi tambahan dari https://www.zapsplat.com