Brain Waves: Meditation Assist

মননশীলতা, ধ্যান এবং শিথিলকরণের জন্য সরঞ্জামদণ্ড

মেডিটেশন সহকারী, বাইনৌরাল বীটস, অন্তরঙ্গভাবে চলমান পরিবেষ্টনের শব্দগুলিকে প্রশ্রয় দেয় এবং আমাদের প্রস্তাবিত সংস্থানগুলির তালিকা সহ ধ্যান অনুশীলনগুলি সম্পর্কে শিখুনাসহ সরঞ্জামগুলির একটি ভাল-সংশ্লেষিত সেট ব্যবহার করে আপনার মস্তিষ্কের তরঙ্গ এবং মানসিক অবস্থার সূক্ষ্ম-সুর করুন।

আপনার জীবনে দৃ in় ধ্যান অভ্যাস বিজ্ঞাপনের রুটিন গঠনে আপনাকে নিযুক্ত এবং অনুপ্রাণিত রাখার জন্য আমরা আপনার ধ্যান সেশনগুলিকেও গেমেফাই করেছি। মননশীলতার সন্ধানে বিভিন্ন ল্যান্ডস্কেপ জুড়ে যাত্রা! আপনি প্রতিটি ধ্যান সেশনটি সমাপ্ত করার জন্য পয়েন্ট অর্জন করেন এবং পথে এগিয়ে যান। আপনার বর্তমান অবস্থানটি মানচিত্রে নীল আলোকিত গোলকের মাধ্যমে দেখা যাবে can

আপনি আমাদের ধ্যান সেশনগুলির জন্য সময়কাল নির্ধারণ করতে আমাদের মেডিটেশন সহকারীকে ব্যবহার করতে পারেন এবং সময়কালটি শেষ হয়ে গেলে অ-বিঘ্নিত উপায়ে অবহিত হতে পারেন। আপনি আপনার আগের সেশনের পরিসংখ্যান দেখতে এবং অন্যান্য দরকারী তথ্য দেখতে পারেন।

বাইনৌরাল বেটস -

তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার প্রিয় বাইনোরাল বিটগুলি খেলুন এবং আপনার মস্তিষ্কটি আপনি যে অবস্থায় থাকতে চান তা পান। ব্রেনওয়েভগুলি সাধারণভাবে উত্পাদিত সমস্ত মস্তিষ্কের তরঙ্গের একটি সংগ্রহ সরবরাহ করে এবং আপনার মস্তিষ্ককে সেই ফ্রিকোয়েন্সিগুলিতে পরিচালনা করে এবং সেই ফ্রিকোয়েন্সিটির সাথে সম্পর্কিত বৈশিষ্ট্য অর্জন করে।

আপনি আরও ভাল মনোনিবেশ করতে এবং আপনার পড়াশোনা বা কর্মক্ষেত্রে আরও সতর্কতা বজায় রাখতে, বা ক্লান্তিকর বা চাপের সময় পরে শিথিল হতে, বা নিজেকে গভীর ঘুমের জন্য সহায়তা করতে আপনি এই অ্যাপটি ব্যবহার করতে পারেন।

কেবল অ্যাপ্লিকেশনটি খুলুন এবং আপনি যে কোনও মস্তিষ্কের তরঙ্গ খেলতে চান তা চয়ন করুন এবং শিথিল করুন (বা ঘুমান, বা সতর্কতা বোধ করুন, বা আপনি যে মস্তিষ্কের তরঙ্গ খেলেন তার উপর নির্ভর করে নিস্তেজ অনুভব করুন!) এবং অ্যাপটি ততক্ষণ আপনি ততক্ষণ তরঙ্গটি খেলতে শুরু করবেন you চাই।

নির্দিষ্ট সময়ের পরে স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি তরঙ্গ খেলা বন্ধ করতে আপনি অ্যাপটিতে টাইমার সেট করতে পারেন can

আপনি আপনার প্লে করার পরিসংখ্যানও দেখতে পারেন এবং প্রতিটি তরঙ্গ এবং শেষবার আপনি সেগুলি কতবার খেলেন তা আপনি কতবার খেলেন।

নির্দেশাবলী:

সেরা প্রভাবগুলি পেতে আপনার বাইনোরাল বিটগুলি খেলার সময় স্টেরিও হেডফোনগুলি ব্যবহার করা উচিত।

দাবিপরিত্যাগ:

গাড়ি চালানোর সময় বা ভারী যন্ত্র চালনার সময় এই মস্তিষ্কের তরঙ্গগুলি খেলবেন না।

কিভাবে এটা কাজ করে:

মস্তিষ্কে নিউরনের গুলি ছোঁড়ার ছন্দবদ্ধ প্রকৃতির কারণে মানব মস্তিষ্ক (বিপুল সংখ্যক অন্যান্য প্রজাতির মস্তিস্ক) তরঙ্গ তৈরি করে। সংশ্লেষণে যখন বিপুল সংখ্যক নিউরন স্পন্দিত হয় তখন মস্তিষ্কে একটি বৈশ্বিক তরঙ্গ বিন্যাস উত্থিত হয়। বিভিন্ন মস্তিষ্কের অবস্থা যেমন ঘুমানো, শিথিল করা, কাজ করা ইত্যাদি বিভিন্ন তরঙ্গের সাথে জড়িত।

মস্তিষ্ক প্রবেশের নামে পরিচিত একটি প্রক্রিয়া দ্বারা, মস্তিষ্ককে বাহ্যিক উদ্দীপনাগুলির ফ্রিকোয়েন্সিতে প্রাকৃতিকভাবে সংশ্লেষিত করা সম্ভব হয় এবং শ্রুতিগত উদ্দীপনা এটি করার একটি প্রধান উপায়। কিছুটা আলাদা ফ্রিকোয়েন্সি এর শব্দ বাজানোর মাধ্যমে মস্তিষ্কের দুটি শব্দের ফ্রিকোয়েন্সিটির পার্থক্যের সমতুল্য একটি ফ্রিকোয়েন্সি তৈরি করা সম্ভব হয় এবং এর ফলে একজন মস্তিষ্ককে কাঙ্ক্ষিত তরঙ্গ তৈরি করতে পারে।

উইকিপিডিয়া থেকে (https://en.wikedia.org/wiki/Brainwave_entrainment# সংগীত_আর_ফ্রিকোয়েন্সি_ফোলিং_গ্রহীত):

ইলেক্ট্রোয়েন্সফ্লাগ্রাম (ইইজি) পরিমাপের মাধ্যমে প্রদর্শিত নিউরাল দোলনে পরিবর্তনগুলি সঙ্গীত শুনে তীব্রতর হয়, যা স্বায়ত্তশাসিত উত্তেজনাপূর্ণ ইরগোট্রপিকভাবে এবং ট্রফোট্রপিকভাবে মডিউল করতে পারে যথাক্রমে উত্তেজনা বৃদ্ধি এবং হ্রাস করে। ইমিউন ফাংশন উন্নত করতে, শিথিলকরণের সুবিধার্থে, মেজাজে উন্নতি করতে এবং স্ট্রেস দূরীকরণে অবদান রাখতে সংগীত শ্রুতি শ্রুতি উদ্দীপনাও প্রদর্শিত হয়েছে। এই অনুসন্ধানগুলি নিউরোলজিক সংগীত থেরাপির বিকাশে অবদান রেখেছে, যা একটি সক্রিয় এবং গ্রাহক হস্তক্ষেপ হিসাবে সংগীত এবং গানকে ব্যবহার করে, স্ট্রোক, ট্রমাজনিত সহ মস্তিষ্ক এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের অংশগুলির প্রতিবন্ধকতাগুলির দ্বারা চিহ্নিত রোগের চিকিত্সা এবং পরিচালনায় অবদান রাখতে to মস্তিষ্কের আঘাত, পারকিনসন ডিজিজ, হান্টিংটনের রোগ, সেরিব্রাল প্যালসি, আলঝাইমার ডিজিজ এবং অটিজম।

সাউন্ড ক্রেডিট - https://www.zapsplat.com থেকে অতিরিক্ত সাউন্ড এফেক্টস