Brain Waves: Meditation Assist

Zestaw narzędzi do uważności, medytacji i relaksu

Dostosuj fale mózgowe i stan psychiczny za pomocą dobrze dobranego zestawu narzędzi, w tym asystenta medytacji, dudnienia różnicowe, kojące nieskończenie działające dźwięki otoczenia, a także dowiedz się o praktykach medytacyjnych dzięki naszej liście zalecanych zasobów.

Grywalizowaliśmy również twoje sesje medytacyjne, abyś był zaangażowany i zmotywowany do kształtowania solidnych nawyków medytacyjnych i rutynowych działań w twoim życiu. Podróżuj przez różne krajobrazy w poszukiwaniu uważności! Zdobywasz punkty za ukończenie każdej sesji medytacyjnej i idziesz naprzód na ścieżce. Twoja aktualna pozycja jest widoczna na mapie przez migającą niebieską kulę.

Możesz użyć naszego asystenta medytacji, aby ustawić czas trwania sesji medytacyjnych i zostać powiadomionym w sposób nieuciążliwy po zakończeniu czasu trwania medytacji. Możesz przeglądać statystyki z poprzednich sesji i przeglądać inne przydatne informacje.

Dudnienia różnicowe -

Graj w swoje ulubione dudnienia różnicowe w jednej chwili i ustaw mózg w takim stanie, w jakim chcesz. BrainWaves zapewnia zbiór wszystkich powszechnie wytwarzanych fal mózgowych i sprawia, że ​​mózg działa na tych częstotliwościach i zyskuje cechy związane z tą częstotliwością.

Możesz użyć tej aplikacji, aby pomóc Ci lepiej skoncentrować się i poczuć większą czujność podczas studiów lub pracy, zrelaksować się po męczącym lub stresującym okresie lub pomóc sobie w głębokim śnie.

Wystarczy otworzyć aplikację i wybrać dowolną falę mózgową, w którą chcesz grać, i zrelaksować się (albo spać, bądź czujny, albo czuć się senny w zależności od fal mózgowych, w które grasz!), A aplikacja natychmiast zacznie grać falę tak długo, jak długo chcieć.

Możesz ustawić timer w aplikacji, aby automatycznie zatrzymywał odtwarzanie fali po określonym czasie.

Możesz także wyświetlić statystyki grania i zobaczyć, jak często grałeś na każdej fali i kiedy grałeś ostatnio.

INSTRUKCJE:

Aby uzyskać najlepsze efekty, należy używać słuchawek stereo podczas grania dudnienia różnicowego.

ZRZECZENIE SIĘ:

Nie odtwarzaj tych fal mózgowych podczas jazdy lub obsługi ciężkich instrumentów.

JAK TO DZIAŁA:

Ludzki mózg (wraz z mózgami wielu innych gatunków) wytwarza fale ze względu na rytmiczną naturę odpalania neuronów w mózgu. Kiedy duża liczba neuronów wibruje w synchronizacji, globalny wzór fal pojawia się w mózgu. Różne stany mózgu, takie jak sen, relaks, praca itp. Związane są z różnymi falami.

W procesie zwanym porywaniem mózgu możliwe jest, aby mózg naturalnie synchronizował się z częstotliwością bodźców zewnętrznych, a bodźce słuchowe są jednym z głównych sposobów na to. Odtwarzając dźwięki o nieco różnych częstotliwościach, można sprawić, że mózg wytwarza częstotliwość równoważną różnicy częstotliwości dwóch dźwięków, a tym samym można spowodować, że mózg wytworzy pożądane fale.

Z Wikipedii (https://en.wikipedia.org/wiki/Brainwave_entrainment#Music_and_the_frequency_following_response):

Zmiany w oscylacjach nerwowych, które można wykazać za pomocą pomiarów elektroencefalogramu (EEG), są przyspieszane przez słuchanie muzyki, która może modulować pobudzenie autonomiczne ergotropowo i tropotropowo, odpowiednio zwiększając i zmniejszając pobudzenie. Wykazano również, że muzyczna stymulacja słuchu poprawia funkcje odpornościowe, ułatwia relaksację, poprawia nastrój i przyczynia się do łagodzenia stresu. Odkrycia te przyczyniły się do rozwoju neurologicznej muzykoterapii, która wykorzystuje muzykę i pieśń jako aktywną i receptywną interwencję, aby przyczynić się do leczenia i zarządzania zaburzeniami charakteryzującymi się upośledzeniem części mózgu i ośrodkowego układu nerwowego, w tym udarem, traumatycznym uszkodzenie mózgu, choroba Parkinsona, choroba Huntingtona, porażenie mózgowe, choroba Alzheimera i autyzm.

Kredyty dźwiękowe - dodatkowe efekty dźwiękowe z https://www.zapsplat.com