Buku harian usus Anda

Gunakan buku harian ini untuk masalah usus Anda

Usus adalah organ yang sangat penting dari tubuh manusia, otak keduanya, tergantung pada apa yang Anda makan atau minum, tergantung pada suasana hati atau stres yang Anda derita atau hanya jika Anda berolahraga, Anda dapat menderita sembelit, iritasi usus besar. atau penyakit usus lain yang Anda derita.

Dengan aplikasi gratis ini Anda dapat dengan nyaman menyimpan apa yang Anda makan sehari sebelumnya atau variabel lain yang dapat memengaruhi Anda untuk mengetahui apa yang terasa lebih baik atau lebih buruk bagi Anda.

Ingat apa yang Anda minum dan bagaimana pengaruhnya terhadap Anda jika Anda buah atau laktosa, jika Anda celiac Anda akan melihat berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mempengaruhi makanan, karena Anda dibatasi atau Anda mengalami diare, sangat menarik untuk melihat apa yang mempengaruhi usus Anda yang mudah tersinggung yang paling.

Anda dapat melacak kesehatan usus Anda dengan berbagai cara, dalam bentuk kalender, dengan daftar ras Anda atau dalam bentuk buku.

Anda juga dapat mengekspor buku harian Anda jika Anda mengganti telepon, mengekspornya sebagai database atau daftar csv, Anda juga dapat menyimpannya sebagai pdf dan mencetaknya jika Anda mau.

Letakkan kata sandi untuk melindungi privasi Anda dan ubah latar belakang aplikasi agar buku harian Anda lebih dipersonalisasi.

Singkatnya, buku harian untuk mengingat apakah makanan atau situasi lain mempengaruhi Anda secara negatif atau positif dalam masalah Anda dengan usus.