ไดอารี่ของลำไส้ของคุณ

ใช้ไดอารี่นี้สำหรับปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ของคุณ

ลำไส้เป็นอวัยวะที่สำคัญมากของร่างกายมนุษย์สมองที่สองขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกินหรือดื่มขึ้นอยู่กับอารมณ์หรือความเครียดที่คุณต้องทนทุกข์ทรมานหรือหากคุณเล่นกีฬาคุณอาจมีอาการท้องผูกหรือลำไส้แปรปรวนได้ไม่มากก็น้อย หรือโรคลำไส้อื่น ๆ ที่คุณประสบ

ด้วยแอปพลิเคชั่นฟรีนี้คุณสามารถบันทึกสิ่งที่คุณกินเมื่อวันก่อนหรือตัวแปรอื่น ๆ ที่อาจส่งผลกระทบต่อคุณได้อย่างสะดวกสบายเพื่อให้รู้ว่าอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นหรือแย่ลง

จำสิ่งที่คุณดื่มและมันส่งผลต่อคุณอย่างไรหากคุณกินผลไม้หรือแลคโตสหากคุณเป็น celiac คุณจะเห็นว่ากินเวลานานแค่ไหนในการส่งผลกระทบต่ออาหารเนื่องจากคุณถูก จำกัด หรือคุณมีอาการท้องร่วงน่าสนใจมากที่จะดูว่าอะไรมีผลต่อลำไส้แปรปรวน ส่วนใหญ่.

คุณสามารถติดตามสุขภาพลำไส้ของคุณได้หลายวิธีในรูปแบบปฏิทินพร้อมรายชื่อเผ่าพันธุ์ของคุณหรือในรูปแบบของหนังสือ

นอกจากนี้คุณยังสามารถส่งออกไดอารี่ของคุณในกรณีที่คุณเปลี่ยนโทรศัพท์ส่งออกเป็นฐานข้อมูลหรือรายการ csv คุณยังสามารถบันทึกเป็น pdf และพิมพ์ได้หากต้องการ

ใส่รหัสผ่านเพื่อปกป้องความเป็นส่วนตัวของคุณและเปลี่ยนพื้นหลังของแอปพลิเคชันเพื่อให้ไดอารี่ของคุณเป็นส่วนตัวมากขึ้น

ในระยะสั้นไดอารี่ที่ต้องจำไว้ว่าอาหารหรือสถานการณ์อื่น ๆ ส่งผลกระทบต่อคุณในทางลบหรือทางบวกในปัญหาเกี่ยวกับลำไส้