Eye Exercises: Vision & Care

Aplikasi ini mengandungi beberapa latihan Sedia dan senaman mata yang

membantu dalam meningkatkan penglihatan mata anda.

Adakah anda mengalami ketegangan mata digital, penglihatan kabur atau mata letih selepas seharian menggunakan skrin? Aplikasi Penjagaan dan Senaman Mata ialah jurulatih penglihatan peribadi anda dan teman kesihatan mata harian anda. Mulakan perjalanan anda ke penglihatan yang lebih jelas dan selesa dengan senaman mata yang disokong secara saintifik yang direka oleh pakar.

Latihan mata berpandukan suara dan animasi membantu melakukan senaman mata dengan betul dan meningkatkan penglihatan mata.

Senaman untuk meningkatkan peredaran darah, melegakan otot mata, melegakan keletihan dan ketegangan.

1. Pelan Latihan & Latihan Mata Diperibadikan:

Puluhan latihan animasi untuk otot mata dan kelonggaran.

Pelan latihan yang disasarkan untuk keadaan seperti mata kering, mata malas (ambliopia) dan keletihan mata.

Sesi berpandu untuk sokongan rabun dekat (rabun dekat) dan hiperopia (rabun jauh).

2. Peringatan Penjagaan Mata Pintar:

20-20-20 Pemasa peraturan untuk mengingatkan anda supaya berehat mata.

Sesuaikan peringatan berkelip dan penghidratan anda.

3. Penapis Cahaya Biru & Pelarasan Skrin:

Penapis cahaya biru terbina dalam untuk mengurangkan ketegangan daripada skrin anda, terutamanya pada waktu malam.

Mod malam dan mod membaca untuk keselesaan maksimum.

4. Penjejakan Kemajuan:

Catatkan coretan senaman harian anda dan jejaki peningkatan kesihatan mata anda dari semasa ke semasa.

Ujian mata pilihan untuk memantau ketajaman penglihatan anda (Penafian diperlukan!).

Jadualkan latihan pendek dan berkesan untuk kegunaan semasa dalam perjalanan.

"Penafian: Apl ini direka bentuk untuk menyediakan penjagaan mata am dan rutin senaman penglihatan dan bukan pengganti pemeriksaan mata profesional atau perundingan pakar mata. Sentiasa berunding dengan doktor anda sebelum memulakan sebarang program terapi penglihatan baharu."

Muat turun aplikasi Penjagaan Mata dan Senaman hari ini dan lihat dunia dengan lebih jelas! Mata anda akan berterima kasih.