Eye Exercises: Vision & Care

Ứng dụng này chứa nhiều bài tập và bài tập mắt được thiết kế sẵn, giúp cải thiện thị lực của bạn.

Bạn có bị mỏi mắt kỹ thuật số, mờ mắt hoặc mỏi mắt sau một ngày dài sử dụng màn hình không? Ứng dụng Chăm sóc và Luyện tập Mắt là công cụ huấn luyện thị lực được cá nhân hóa và là người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe mắt hàng ngày của bạn. Hãy bắt đầu hành trình hướng đến thị lực rõ nét và thoải mái hơn với các bài tập mắt được thiết kế khoa học bởi các chuyên gia.

Các bài tập mắt được hướng dẫn bằng giọng nói và hình ảnh động giúp thực hiện bài tập mắt đúng cách và cải thiện thị lực.

Các bài tập giúp cải thiện lưu thông máu, thư giãn cơ mắt, giảm mệt mỏi và căng thẳng.

1. Các bài tập & kế hoạch luyện tập mắt được cá nhân hóa:

Hàng chục bài tập hoạt hình cho cơ mắt và thư giãn.

Các kế hoạch luyện tập được nhắm mục tiêu cho các tình trạng như khô mắt, nhược thị (nhược thị) và mỏi mắt.

Các buổi hướng dẫn hỗ trợ cận thị và viễn thị.

2. Nhắc nhở Chăm sóc Mắt Thông minh:

Bộ đếm thời gian theo quy tắc 20-20-20 để nhắc bạn nghỉ ngơi cho mắt.

Tùy chỉnh lời nhắc chớp mắt và bổ sung nước.

3. Bộ lọc ánh sáng xanh & Điều chỉnh màn hình:

Bộ lọc ánh sáng xanh tích hợp giúp giảm mỏi mắt do màn hình, đặc biệt là vào ban đêm.

Chế độ ban đêm và chế độ đọc sách mang lại sự thoải mái tối đa.

4. Theo dõi tiến trình:

Ghi lại các chuỗi bài tập hàng ngày và theo dõi sự cải thiện sức khỏe mắt theo thời gian.

Các bài kiểm tra mắt tùy chọn để theo dõi thị lực của bạn (Cần có Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm!).

Lên lịch các bài tập ngắn, hiệu quả để sử dụng khi đang di chuyển.

"Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Ứng dụng này được thiết kế để cung cấp các bài tập chăm sóc mắt và thị lực tổng quát, không thay thế cho việc khám mắt chuyên nghiệp hoặc tư vấn bác sĩ nhãn khoa. Luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình trị liệu thị lực mới nào."

Tải ứng dụng Chăm sóc và Luyện tập Mắt ngay hôm nay và nhìn thế giới rõ nét hơn! Đôi mắt của bạn sẽ biết ơn bạn.