Fit em 30

Dengan Fit in 30 anda akan belajar cara berlatih menggunakan berat badan anda sendiri tanpa gim atau peralatan, mengeringkan lemak dan menambah jisim dengan senaman pendek sehingga 30 minit sehari. Ia adalah mungkin untuk mencapai hasil dalam minggu pertama, dan hasil yang lebih besar dalam 30 hari. Matlamat cergas dalam 30 adalah untuk memberi anda kebebasan masa dan fleksibiliti supaya anda boleh berlatih pada bila-bila masa dan di mana sahaja anda mahu melalui intensiti dan pergerakan. Ia adalah mungkin untuk membina hasil yang mengagumkan dalam 30 hari.