Fit em 30

ফিট ইন 30 এর সাথে আপনি শিখবেন কীভাবে আপনার নিজের শরীরের ওজন ব্যবহার করে জিম বা সরঞ্জাম ছাড়াই প্রশিক্ষণ দেওয়া যায়, চর্বি শুকানো যায় এবং দিনে 30 মিনিট পর্যন্ত ছোট ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে ভর বাড়ানো যায়। প্রথম সপ্তাহে ফলাফল অর্জন করা সম্ভব, এবং 30 দিনের মধ্যে বৃহত্তর ফলাফল। 30-এ ফিট হওয়ার লক্ষ্য হল আপনাকে সময় স্বাধীনতা এবং নমনীয়তা দেওয়া যাতে আপনি যখনই এবং যেখানেই চান তীব্রতা এবং আন্দোলনের মাধ্যমে প্রশিক্ষণ নিতে পারেন। 30 দিনের মধ্যে চিত্তাকর্ষক ফলাফল তৈরি করা সম্ভব।