Fit em 30

ด้วย Fit in 30 คุณจะได้เรียนรู้วิธีการฝึกโดยใช้น้ำหนักตัวของคุณเองโดยไม่ต้องใช้ยิมหรืออุปกรณ์ การทำให้ไขมันแห้ง และเพิ่มมวลด้วยการออกกำลังกายสั้นๆ สูงสุด 30 นาทีต่อวัน เป็นไปได้ที่จะบรรลุผลลัพธ์ในสัปดาห์แรก และผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่กว่าใน 30 วัน เป้าหมายของความฟิตในช่วงอายุ 30 คือเพื่อให้คุณมีเวลามีอิสระและยืดหยุ่น เพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาตามต้องการผ่านความเข้มข้นและการเคลื่อนไหว สามารถสร้างผลลัพธ์ที่น่าประทับใจได้ภายใน 30 วัน