Latihan dalam talian dengan James
Kelab Coach James hadir untuk memperkasakan anda untuk menjadi versi terbaik diri anda, mencapai potensi penuh anda dan membantu anda mencapai matlamat kesihatan anda.
James dan pasukan akan membantu anda berkembang maju dalam badan anda, dari segi fizikal dan mental, melalui program latihan yang disesuaikan yang direka khas untuk anda, pelan makan yang diperibadikan dengan beratus-ratus hidangan untuk dipilih dan pilihan untuk mempunyai 1-1 daftar masuk.
Aplikasi ini membolehkan anda merekodkan aktiviti kecergasan anda dan menjejaki berat dan kemajuan anda sendiri, yang akan menjadi asas untuk tweak dan perubahan pelan senaman anda semasa anda maju. Sebarang makanan yang dicadangkan dan senaman yang dihantar kepada anda adalah berdasarkan pilihan anda - segala-galanya daripada masa memasak pilihan, belanjawan untuk membeli-belah bahan, alahan, suka dan tidak suka, tahap kecergasan semasa, peralatan yang digunakan, senaman kegemaran dan banyak lagi.
Ciri utama yang anda dapat dalam apl:
- Senaman interaktif yang disesuaikan dan pelan makan. Lengkapkan senaman anda langkah demi langkah dan jejak prestasi anda, dan buat senarai beli-belah anda sendiri terus daripada pelan makan anda.
- Log pengukuran yang mudah digunakan dan pelbagai aktiviti kecergasan. Jejaki aktiviti anda terus dalam apl, langkah anda dan aktiviti penting lain yang dijejaki pada peranti lain melalui Apple Health.
- Penjejak tabiat untuk menyemai tabiat utama ke dalam rutin anda
- Lihat matlamat peribadi anda, kemajuan dan sejarah aktiviti pada bila-bila masa.
- Akses ratusan video yang mendidik
- Fungsi sembang, di mana anda akan mendapat sokongan berterusan daripada James dan pasukan sebagai jurulatih peribadi anda
- Beberapa program bimbingan juga termasuk keahlian kumpulan komuniti - tempat yang selamat untuk melibatkan diri dengan orang lain yang berada dalam perjalanan yang sama dan menyokong satu sama lain. Penyertaan adalah secara sukarela, dan nama serta gambar profil anda hanya akan kelihatan kepada ahli kumpulan lain jika anda memilih untuk menerima jemputan daripada James untuk menyertai kumpulan.
Adakah anda mempunyai soalan, masalah atau maklum balas? Hantar e-mel ke coachjamesclub@gmail.com