Jump Rope Workout PRO

Latihan tali lompat adalah cara terbaik untuk meningkatkan keseluruhan kecergasan, kelajuan, ketangkasan, koordinasi, dan untuk membakar kalori.

Lompat tali Workout mengandungi 2 program yang berbeza atau anda boleh memperibadikan sesi anda. Pelan latihan progresif untuk membolehkan anda untuk kemajuan mantap yang sesuai untuk pemula. Satu program intensif yang boleh dilakukan untuk tempoh 8 minggu di sebuah irama 3 sesi seminggu. Program ini lebih sesuai untuk mereka dalam bentuk fizikal yang baik sudah.

Bergantung kepada bagaimana anda berjaya sesi anda, maka anda boleh pergi ke satu depan, mengulanginya atau memulakan tahap lagi dari awal.

Ia adalah dinasihatkan untuk melakukan 2-4 sesi seminggu. Anda boleh memilih hari latihan anda dan dua masa dan menerima pemberitahuan pada telefon anda.

Seorang jurulatih yang boleh didengar (dalam bahasa Inggeris) membolehkan anda tahu setiap minit berapa banyak masa yang tinggal, apabila untuk melompat dan bila untuk berehat.

Pengesanan Jump boleh dikonfigurasi supaya dapat mengambil kira jenis telefon, di mana ia diletakkan dan pelbagai lompatan anda.

Lompat tali senaman juga mengira jumlah kalori yang dibakar semasa sesi.

Anda menyimpan rekod statistik anda bagi setiap sesi yang membolehkan anda untuk mengikuti perkembangan anda sebagai anda bekerja melalui program ini.

Jangan berlengah, bermula hari ini!