Pelajari semua tentang king boxing

King boxing adalah olah raga yang menggabungkan teknik tinju dengan tendangan seni bela diri seperti judo, carate, muay thai, dan bela diri, olah raga yang berasal dari jepang ini merupakan kegiatan yang mengeluarkan banyak adrenalin.

Olahraga ini sangat bermanfaat karena selain melepaskan adrenalin dan ketegangan dari tubuh kita, juga membantu kita antara lain untuk:

-Kurangi kelebihan berat badan dari tubuh kita

-Membantu perkembangan otot yang baik, memiliki tubuh berotot dan berotot

-Membantu meningkatkan detak jantung dan memperkuat tubuh kita

-Kami akan belajar untuk mengembangkan pertahanan pribadi yang baik, yang akan membantu kami membela diri dalam situasi apa pun yang mungkin kami hadapi sepanjang hidup kami

-Membantu perkembangan abs

-Membantu ketangkasan kami untuk meningkatkan kecepatan dan daya tahan kami

-Menyukai ketangkasan kami

-Menyukai kondisi mental kita

-Menyenangkan pernapasan dan sirkulasi tubuh kita

Langkah-langkah paling umum untuk memperhitungkan kick boxing (king boxing) yang akan kami ajarkan di antara banyak lainnya adalah sebagai berikut:

Pukulan langsung ke tangan depan lawan Anda

- Pukul punggung lawan

- Pengait horizontal

-Kait vertikal

Tendangan melingkar di bagian bawah lawan

-Tendang ke tengah lawan kita

-Hentikan pukulan untuk menerima refleks yang berkembang untuk menghindar

Kami juga akan memberikan beberapa rekomendasi untuk pemula seperti:

-Bawa lemari pakaian yang cocok untuk olahraga ini

-Dapatkan bahan yang diperlukan untuk kegiatan ini

-Memiliki keteguhan dalam berolah raga agar lebih mudah dalam belajar dan ketangkasan tubuh kita karena butuh suatu kebiasaan

-Lakukan latihan peregangan sebelum beraktivitas dan latih bentuk fisik kita

-Ikuti langkah-langkah yang ditunjukkan oleh pelatih

Kami menunjukkan kepada Anda anggota terpenting dalam sejarah king boxing:

-Toshio Fujiwara Tokyo

-Benny Urquidez (Jet)

-Bob Kaman

-Don Wilson (Naga)

-Ramón Becker