Узнайте все о королевском боксе

Королевский бокс - это вид спорта, в котором техники бокса сочетаются с боевыми искусствами, такими как дзюдо, карате, муай-тай и боевыми искусствами. Этот вид спорта возник в Японии и является занятием, которое высвобождает много адреналина.

Этот вид спорта очень полезен, поскольку помимо высвобождения адреналина и напряжения из нашего тела, он помогает нам, среди прочего:

-Сбросить лишний вес из нашего тела

-Помогает хорошему мышечному развитию, получению 10 мускулистого тела

-Помогает улучшить частоту сердечных сокращений и укрепить наше тело

-Мы научимся развивать хорошую личную защиту, которая поможет нам защитить себя в любой ситуации, с которой мы можем столкнуться на протяжении нашей жизни.

-Помогает развитию пресса

-Помогает нашей ловкости улучшить нашу скорость и выносливость

-Поддерживает нашу ловкость

-Поддерживает наше психическое состояние

-Способствует дыханию и циркуляции нашего тела

Наиболее распространенные шаги по принятию во внимание кикбоксинга (королевского бокса), которым мы будем учить среди многих других, следующие:

-Прямой удар в переднюю руку противника

- Ударьте оппонента задней рукой

-Горизонтальный крючок

-Вертикальный крючок

-Круговой удар в нижнюю часть соперника

-Удар в середину соперника

-Остановите удары, чтобы выработать рефлексы уклонения

Мы также дадим несколько рекомендаций для начинающих, таких как:

- Принесите подходящую экипировку для этого вида спорта.

-Получите необходимый материал для этого занятия

-Имеем постоянство в спорте, чтобы его было легче учиться, и ловкость нашего тела, так как это требует привычки

- Выполняйте упражнения на растяжку перед активностью и работайте над своей физической формой

-Следуйте указаниям тренера.

Мы покажем вам самых важных представителей истории королевского бокса:

-Тосио Фудзивара Токио

-Бенни Уркидес (Самолет)

-Боб Каман

-Дон Уилсон (Дракон)

-Рамон Беккер