Shutterbite: Mindful Eating

Bina tabiat pemakanan yang lebih baik dan perbaiki hubungan anda dengan Jurnal Makanan Foto Shutterbite. Makan dengan berhati-hati tanpa mengira kalori atau diet diperlukan. Sesuaikan diari makanan anda supaya ia hanya sesuai dengan perkara yang anda ingin jejak. Dengan Shutterbite, anda boleh mengamalkan pemakanan yang berhati-hati dan menjadi lebih sedar tentang tabiat pemakanan anda dari semasa ke semasa dan juga belajar membina tabiat semasa anda menggunakan aplikasinya.

Mengapa Makan Berfikir?

Pemakanan Berhati-hati adalah mengenai kepentingan untuk mengetahui perkara yang anda makan dan sebab asasnya. Bermula dengan pemakanan yang berhati-hati membantu kami mencipta jurnal makanan yang lebih kepada konteks dan bukannya kalori. Apabila anda menggunakan Shutterbite, anda boleh menjejaki perkara seperti sebab anda makan, tempat anda makan,

Butiran ini membantu anda menumpukan pada mengubah tabiat pemakanan anda dan memperbaiki hubungan anda dengan makanan yang seterusnya meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan.

1. Penjejakan Makanan yang Mudah, Mudah dan Berhati-hati:

- Jejaki apa yang anda makan hanya menggunakan gambar.

- Tiada pengiraan kalori diperlukan.

- Pilihan penjejakan tersuai memudahkan untuk menjejak butiran tersuai.

2. Jurnal Makanan Tersuai

- 40+ pilihan penjejakan pratakrif tersedia seperti kelaparan/kenyang, pemasa makan, sebab anda makan, cara anda makan selepas makan, penjejak mood, dengan siapa anda makan dan banyak lagi.

- Pilihan penjejakan yang mudah digunakan yang memudahkan untuk menjejaki apa sahaja yang anda mahukan.

- Edit mana-mana pilihan penjejakan untuk memenuhi matlamat anda.

- Buat pilihan penjejakan anda sendiri dari awal menggunakan mana-mana pilihan penjejakan lain sebagai titik permulaan

- Edit jurnal anda secara visual supaya anda mencipta jurnal yang benar-benar untuk anda.

3. Penjejakan Statistik Terperinci

- Lihat statistik anda untuk mendapatkan pandangan tentang tabiat pemakanan anda.

- Lihat statistik anda untuk makanan tertentu dan lihat bagaimana tabiat anda berubah berdasarkan makanan yang anda makan.

- Lihat statistik untuk setiap tabiat pemakanan tertentu yang telah anda tambahkan pada jurnal anda

- Lihat cara tabiat anda berubah dengan menggambarkan cara tabiat anda berubah dari semasa ke semasa.

4. Penjejakan Matlamat

- Jejaki kemajuan anda ke arah sebarang matlamat yang berkaitan dengan pemakanan.

- Dapatkan ganjaran untuk mencapai pencapaian dengan matlamat anda.

- Cari makanan dan tabiat pemakanan khusus yang paling membantu anda mencapai matlamat anda

- Bantu anda kekal bermotivasi semasa anda maju ke arah matlamat anda.

Maklumat Langganan:

Shutterbite adalah percuma untuk dimuat turun dan digunakan sehingga anda mencapai ambang tertentu. Kami mengenakan sedikit bayaran untuk menyimpan semua data anda secara peribadi di awan, kekal bebas iklan dan terus menyampaikan fungsi dan ciri baharu secara konsisten. Selepas mencapai ambang 15 makanan yang disimpan atau 30 daftar masuk yang disimpan, anda akan diminta untuk melanggan untuk terus menyimpan sebarang data lagi.

Syarat Penggunaan: https://shutterbite.com/terms-of-use/

dan dasar privasi kami di sini:

Dasar Privasi: https://shutterbite.com/privacy-policy/