تمارين اليوغا - تحدي 30 يوم

Het is al lang bekend dat yoga veel effecten heeft op de gezondheid en een lang leven.

Er zijn veel verborgen geheimen over yoga en er zijn veel invloeden op de gezondheid en een lang leven.

Ben je een beginner in yoga?

Wil je meer leren over yoga?

Wil je moeilijke posities in yoga oefenen?

Met veel gemakkelijke en geavanceerde yogahoudingen die we hebben samengesteld, niveau van gemakkelijk tot moeilijk voor beginners tot gevorderden, zoals Easy Pose, Boat Pose, Gate Pose, Mountain Pose, Handstand ...

Yoga-oefeningen

Dagelijkse yoga geeft je de mogelijkheid om je innerlijke energie te voelen en jezelf te voelen. Er wachten veel spannende oefeningen op je: ochtendyoga, langzaam strekken, detoxen ...

Met meer dan 100 yogahoudingen die je een geweldige ervaring en veel gezondheidsvoordelen zullen opleveren. Veel van de oefeningen die we hebben samengesteld, helpen je om veel opties te krijgen om te oefenen, zoals buikspieren, yoga voor beginners, gevorderde yoga, herstelyoga voor rugpijn ...

Gratis yoga voor gewichtsverlies voor vrouwen

Wil je yoga gebruiken om af te vallen? Begin je trainingsreis met deze yoga-oefen-app, ontwikkel focus en behendigheid, er zijn veel yoga-asana's die je helpen vet te verbranden, af te vallen, de lichaamsflexibiliteit te vergroten en kracht op te bouwen.

Yoga voor buikwandcorrectie, gelukkige rug en kernkracht

Yoga voor een goede gezondheid en een goede slaaphouding

Ademhalingsoefeningen en yoga-oefeningen om vet te verbranden

Yoga & Fat Burner 30 minuten yoga voor beginners

Yoga voor de gezondheid van het hart en het verhogen van de lengte voor vrouwen

Dagelijkse yoga-oefeningen voor een gezond leven en lichaamsharmonie.

Houd uw activiteit bij

Persoonlijke gegevens van verschillende apparaten kunnen in de app worden gevolgd. Met de smartwatch kunt u de trainingsduur, het aantal verbrande calorieën en de hartslag bijhouden om bij te dragen aan uw activiteitslussen en uw dagelijkse doelen te bereiken.

Probeer in afwachting van de installatie van de update deze gemakkelijke middenrifademhaling: trek uw buik naar binnen om uw kern te stabiliseren. Wanneer u inademt, plaatst u uw vingertoppen voor de buik. Terwijl je uitademt, open je je handen zijwaarts. Adem de toekomst in en adem het verleden uit. geniet ervan!

Yoga voor vrouwen en mannen thuis

Deze yoga-oefen-app voor dames en heren bevat de meest aanbevolen dagelijkse asana's voor vrouwen om af te vallen en zwakke spieren te versterken bij thuisyoga, het lichaam in balans te brengen met geweldige yoga-tips voor vrouwen.

Yoga-oefeningen voor platte buik

Ben je op zoek naar yoga asana's voor buikvet? 20 yoga asana's in 10 minuten geven je een platte buik Volg deze gymnastiek- en yoga-uitdaging om overtollig buikvet in slechts enkele minuten per dag te verbranden.

Download gratis yoga-app voor gewichtsverlies voor Android, dagelijks programma voor gewichtsverlies thuis - Yoga-trainingsplan voor vrouwen om af te vallen in 30 dagen.