AlterMe

Je lichaam praat altijd. AlterMe helpt je luisteren en actie ondernemen.

De AlterMe-app brengt uw DNA-resultaten, realtime biometrische gegevens van de AlterMe Ring en uw gezondheidsdoelen samen om een ​​persoonlijk plan te creëren dat zich elke dag aan uw lichaam aanpast. Het helpt je om met je lichaam te werken, niet ertegen.

Of uw doel nu vetverlies, betere slaap, meer energie of blijvende consistentie is, AlterMe biedt u één eenvoudige plek om op het goede spoor te blijven en vooruit te blijven gaan.

In de app krijg je:

Gepersonaliseerd fitnessprogramma

Dit is geen one-size-fits-all aanpak. Je programma is opgebouwd op basis van jouw DNA, doelen en realtime voortgang, zodat elke training op jouw lichaam wordt afgestemd. Naarmate u beter wordt, wordt uw plan aangepast om u uitgedaagd, gemotiveerd en vooruitgang te houden.

Een evoluerende bibliotheek met trainingen gebouwd voor uw lichaam

Ontvang nieuwe trainingen die aansluiten bij uw gereedheid en herstel, inclusief kracht-, cardio-, mobiliteits- en gevechtstraining. Elke sessie wordt gecombineerd met samengestelde muziek om je gefocust en in beweging te houden.

Herstelinhoud die lichaam en geest ondersteunt

Krijg toegang tot begeleide ademhalings-, stretching-, meditatie- en yogasessies. De herstelbibliotheek wordt regelmatig vernieuwd, dus er is altijd wel iets dat u kan helpen bij het resetten en opladen.

Naadloze integratie met de AlterMe Ring

Houd uw hartslag, HRV, slaap, activiteit, herstel en meer bij - allemaal op één plek, de hele dag en nacht.

Op DNA gebaseerd voedingsplan

Ontdek precies hoeveel eiwitten, vetten en koolhydraten uw lichaam nodig heeft op basis van uw DNA en doelen. Krijg een duidelijk caloriedoel en wetenschappelijk onderbouwde aanbevelingen om echte resultaten te bereiken.

Bruikbare inzichten die u helpen uw lichaam te begrijpen

Zie hoe uw slaap, stress, beweging en herstel in de loop van de tijd veranderen. Volg dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse trends om patronen te ontdekken, weloverwogen keuzes te maken en op de hoogte te blijven van de behoeften van uw lichaam.