Avoid Distraction App to Focus

Neem de controle over uw tijd en aandacht terug met vertragingsafleidende apps

Voel je je gekluisterd aan je telefoon en verspil je kostbare tijd met scrollen op sociale media? Vertraging Afleidende apps kunnen u helpen los te komen en uw focus terug te winnen.

Verkort de schermtijd en verhoog de productiviteit,

Blokkeer standaard afleidende apps en meldingen - Stop de constante drang om uw telefoon te controleren en blijf in de zone.

Kies de apps die u wilt blokkeren - Pas de ervaring aan uw behoeften aan.

Bewuste besluitvorming met een afleidingsbarrière - Deze app dwingt je om opmerkzaam te zijn voordat je begint met gedachteloos scrollen. Kies de barrièremethode van jouw voorkeur (zoals wiskundige problemen of een citaat) om een ​​extra uitdaging toe te voegen.

Pas toegangsmethoden en -schema's aan - Blokkeer verschillende apps op verschillende tijdstippen of kies hoe u er toegang toe wilt hebben (wachtwoord, vertraging, enz.).

Houd uw voortgang bij en krijg inzichten - Bekijk hoeveel schermtijd u heeft bespaard en krijg inzicht in uw gebruikspatronen op sociale media.

Meer dan alleen een verminderd gebruik van sociale media,

Vertraging Afleidende apps gaat verder dan alleen het beperken van sociale media. Het is ontworpen om blijvende verandering in uw digitale gewoonten te creëren.

Voordelen die u kunt verwachten:

Evenwichtig gebruik van sociale media: krijg controle over uw consumptie van sociale media en ontwikkel gezondere gewoonten. (Het gemiddelde app-gebruik daalt met 57%!)

Verbeterde productiviteit: Stel je voor dat je twee extra weken per jaar hebt om je te concentreren op werk en persoonlijke projecten.

Verbeterd mentaal welzijn: Verminder het gebruik van sociale media en verminder de symptomen van angst en depressie.

ADHD-verlichting: Veel gebruikers vinden deze app een game-changer bij het beheersen van ADHD-symptomen.

Verhoogde fysieke activiteit: Studies tonen een verband aan tussen verminderd gebruik van sociale media en actief worden.

Beter slapen: stop met scrollen vóór het slapen gaan en 's ochtends voor een rustiger slaap.

Transformatie op lange termijn,

Delay Distracting Apps werkt door onbewuste telefoongewoonten te onderbreken en u twee keer te laten nadenken voordat u een app opent. Na verloop van tijd verzwakt de constante dopamine-lus op sociale media, waardoor deze apps minder aantrekkelijk worden.