Ballet Voeten Oefeningen

Oefeningen en strekt zich uit tot je voet flexibiliteit en kracht

Ballet Voeten Oefeningen

Balletdansers gebruiken hun voeten om posities, springen, draaien, en doe zowat elke stap in het klassieke ballet. Ze zijn ook een sleutel tot het hebben van grote, ballet lijnen. het maakt niet uit van een danser natuurlijke voet flexibiliteit, is het belangrijk dat alle dansers aan oefeningen om de kracht in hun boog, tenen en enkels te verhogen doen.

Hier zijn enkele oefeningen voor het verbeteren van uw voeten voor ballet. ze zijn lichte oefeningen en strekt je kunt elke dag doen om je voet flexibiliteit en kracht te verbeteren, evenals letsel te voorkomen en het verbeteren van je houding, balans en gezondheid in het algemeen.

Behoud van gezonde fit voeten is van cruciaal belang voor uw gezondheid! verzorgen van je voeten, ze doen veel voor u ...