baseline: a better journal

Begrijpen wat je voelt en waarom is vaak veel moeilijker dan het zou moeten zijn. baseline is hier om te helpen. Door u een afleidingsvrije, gemakkelijke manier te bieden om een ​​dagboek bij te houden en uw stemming bij te houden, biedt baseline u gemakkelijke mogelijkheden om te schrijven en na te denken over wat u de hele dag door voelt. Na verloop van tijd zul je jezelf en je hersenen beter gaan begrijpen.

baseline is niet alleen ontworpen om u te helpen vaker te schrijven en te reflecteren, maar ook om u in de loop van de tijd meer over uzelf en uw humeur te laten begrijpen. Je krijgt elke week enquêtes en beoordelingen over de geestelijke gezondheid, en we hebben prachtige visualisaties in onze app die zijn ontworpen om je te helpen beter te zien wat je doormaakt en wanneer je het moeilijk hebt.

We weten dat we hier te maken hebben met zeer gevoelige informatie, dus we doen er alles aan om uw persoonlijke informatie 100% veilig te houden. Alles wat je schrijft en uploadt naar baseline is versleuteld, dus we kunnen niet eens zien wat je hebt geschreven. U kunt uw gegevens in-app ook beschermen tegen mensen die mogelijk toegang hebben tot uw apparaat.

Begin vandaag nog met het bijhouden van dagboeken en stemmingen met baseline.

Functies:

- Schrijf over hoe je je voelt wanneer je maar wilt, en beoordeel je humeur met twee verschillende schalen

- Upload foto's en screenshots om belangrijke momenten te onthouden

- Stel herinneringen in om jezelf verantwoordelijk te houden voor je dagboek- en mentale gezondheidsdoelen

- Bekijk al uw stemmingslogboeken in één oogopslag en zie hoe uw stemming in de loop van de tijd verandert

- Doe enquêtes over de geestelijke gezondheid om zaken als angst, depressie en stress in de loop van de tijd te volgen

- Vergrendel uw gegevens met een wachtwoordzin om te voorkomen dat mensen die mogelijk toegang hebben tot uw apparaat het lezen

- Vind geestelijke gezondheidsondersteuning, ook financieel met het baseline Gap Fund, dat gebruikers kan helpen om "hiaten" in hun financiën te dichten

- 100% gratis, voor altijd.