baseline: a better journal

Ne hissettiğinizi ve nedenini anlamak genellikle olması gerekenden çok daha zordur. temel yardım için burada. Günlük tutmanız ve ruh halinizi izlemeniz için dikkatinizi dağıtmayan, kolay bir yol sunan baseline, gün boyunca neler hissettiğinizi yazmanız ve üzerinde düşünmeniz için kolay fırsatlar sunar. Zamanla kendinizi ve beyninizi daha iyi anlamaya başlayacaksınız.

baseline, yalnızca daha sık yazmanıza ve düşünmenize yardımcı olmak için değil, aynı zamanda zaman içinde kendiniz ve ruh haliniz hakkında daha fazla şey anlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Her hafta zihinsel sağlık anketleri ve incelemeler alacaksınız ve uygulamamızda neler yaşadığınızı ve ne zaman mücadele ettiğinizi daha iyi görmenize yardımcı olmak için tasarlanmış güzel görselleştirmelerimiz var.

Burada gerçekten hassas bilgilerle uğraştığımızı biliyoruz, bu nedenle kişisel bilgilerinizi %100 güvende tutmayı taahhüt ediyoruz. Yazdığınız ve taban çizgisine yüklediğiniz her şey şifrelenir, bu nedenle ne yazdığınızı bile göremiyoruz. Uygulama içindeki verilerinizi cihazınıza erişimi olabilecek kişilere karşı da koruyabilirsiniz.

Temel bilgilerle bugün günlük tutmaya ve ruh halini izlemeye başlayın.

Özellikler:

- İstediğiniz zaman nasıl hissettiğinizi yazın ve ruh halinizi iki farklı ölçekle değerlendirin

- Önemli anları hatırlamak için resimler ve ekran görüntüleri yükleyin

- Günlük tutma ve zihinsel sağlık hedeflerinizden kendinizi sorumlu tutmak için hatırlatıcılar ayarlayın

- Tüm ruh hali günlüklerinizi bir bakışta görüntüleyin ve ruh halinizin zaman içinde nasıl değiştiğini görün

- Zaman içinde kaygı, depresyon ve stres gibi şeyleri izlemek için zihinsel sağlık anketlerine katılın

- Cihazınıza erişimi olabilecek kişilerin okumasını engellemek için verilerinizi bir parola ile kilitleyin

- Kullanıcıların mali durumlarındaki “boşlukları” kapatmalarına yardımcı olabilecek temel Boşluk Fonu ile finansal olarak da dahil olmak üzere zihinsel sağlık desteği bulun

- Sonsuza kadar %100 ücretsiz.