Bite Back With Liz

Bijt terug met Liz Online Coaching is jouw kans om met Liz 1-2-1 te werken om mentaal en fysiek de beste versie van jezelf te worden.

Geen jojo-diëten of restrictieve diëten meer, met Bite Back With Liz Coaching krijg je gepersonaliseerde voedingsbegeleiding waarbij we je leren hoe je het voedsel kunt eten waar je van houdt terwijl je je lichaamsbouw transformeert.

Of je nu een beginner, gevorderde of een expert bent, je krijgt een op maat gemaakt trainingsplan dat is afgestemd op jouw doelen. We willen dat u de best mogelijke resultaten behaalt, dus zullen we regelmatig plannen bijwerken om ervoor te zorgen dat u uw doelen bereikt. Elke oefening wordt ook geleverd met een videodemonstratie om ervoor te zorgen dat uw formulier correct is.

De belangrijkste kenmerken van de app zijn:

• 1-1 in chatondersteuning met Liz

• 1-1 dagelijkse gewoonte-tracking om je humeur, energie, water en meer bij te houden!

• Een persoonlijk trainingsplan waarin u uw gewichten, herhalingen en sets kunt noteren

• Toegang tot exclusieve educatieve video's van Learn With Liz om uw kennis over gezondheid en fitness te verbeteren

• Voedingsdagboek om jezelf op het goede spoor te houden met je voeding

• De mogelijkheid om te synchroniseren met Apple Health, Fitbit en/of My fitness pal om uw statistieken direct bij te werken

• Ontvang macrovriendelijke recepten op aanvraag om uw doelen zonder enige beperking te bereiken

• Toegang tot een gemeenschap van gelijkgestemde individuen

• Toegang tot trainingen op aanvraag om met liz te trainen vanuit het comfort van je eigen huis