Bite Back With Liz

Bite Back With Liz Online Coaching เป็นโอกาสของคุณที่จะได้ร่วมงานกับ Liz 1-2-1 เพื่อเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของคุณทั้งทางร่างกายและจิตใจ

ไม่มีการโยโย่ไดเอทหรือการจำกัดอาหารอีกต่อไป ด้วย Bite Back With Liz Coaching คุณจะได้รับคำแนะนำด้านโภชนาการเฉพาะบุคคล ซึ่งเราจะสอนวิธีกินอาหารที่คุณชอบในขณะที่เปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณ

ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้น ระดับกลาง หรือผู้เชี่ยวชาญ คุณจะได้รับแผนการออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณ เราต้องการให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ดังนั้นเราจะใช้การอัปเดตแผนเป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณบรรลุเป้าหมาย ทุกแบบฝึกหัดจะมาพร้อมกับวิดีโอสาธิตเพื่อให้แน่ใจว่าแบบฟอร์มของคุณถูกต้อง

คุณสมบัติที่สำคัญของแอพประกอบด้วย:

• 1-1 ในแชทสนับสนุนลิซ

• การติดตามนิสัยรายวัน 1-1 เพื่อติดตามอารมณ์ พลังงาน น้ำ และอื่นๆ ของคุณ!

• แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่คุณสามารถบันทึกน้ำหนัก จำนวนครั้ง และเซ็ตของคุณได้

• เข้าถึงวิดีโอการเรียนรู้พิเศษของ Learn With Liz เพื่อพัฒนาความรู้ด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ

• บันทึกเกี่ยวกับอาหารเพื่อให้คุณติดตามโภชนาการของคุณ

• ตัวเลือกในการซิงค์กับ Apple Health, Fitbit และ/หรือ My fitness pal เพื่ออัปเดตตัวชี้วัดของคุณทันที

• รับสูตรอาหารที่เป็นมิตรกับมาโครตามความต้องการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายโดยไม่มีข้อจำกัดใดๆ

• การเข้าถึงชุมชนของบุคคลที่มีใจเดียวกัน

• เข้าถึงการออกกำลังกายตามความต้องการเพื่อออกกำลังกายกับลิซจากบ้านของคุณเองอย่างสะดวกสบาย