droidBuilding - Pro

droidBuilding - pro is een fundamenteel assistent in uw BodyBuilding training.

Hiermee kunt u uw 1RM te berekenen, traceren je voortgang, planning en log je workouts, alle 1RM georganiseerd op datum / lichaamsbeweging en zie je vooruitgang grafiek over BodyBuilding oefeningen!

Verder kunt u uw training plannen te bouwen, log je voortgang en beslissen optimale gewichtsverdeling te gebruiken volgens de laatste 1RMs en uit te voeren in de sportschool.

2016/12/07 - een spannende FUNCTIE:

Het personeel is blij te kunnen aankondigen dat "droidBuilding - Pro" bevat nu wearable integratie!

Download "droidBuilding" draagbare app voor gratis en veel plezier!

27/03/2016 - Nieuwe functie:

Het personeel is erg blij te kunnen aankondigen "Workout player" :-)

Een must-have, slimme en krachtige tool die niet mag missen op uw apparaat.

Download de app om meer te weten!

TRAINING PLANNEN:

Met droidBuilding kunt u uw workout plannen te maken en breng ze altijd bij je.

U kunt alle door het systeem voorgestelde oefeningen te voegen en uit te voeren als u wilt, van de klassieke manier om piramidale of superset. Wat te doen als er niet de oefening die ik wil? Geen probleem, maak je het en geef het de naam die u prefere!

Verder droidBuilding maakt je een groot aantal functies beschikbaar om uw plannen beter te beheren:

- Kopie van workout plannen

- Plannen / sessie statistieken

- Percentage increment / verlagen van de gewichten in Plan / sessie / Workout.

1RM BEREKENING:

Om uw 1RM te berekenen, kunt u kiezen tussen deze 8-functie:

- Beachle

- Brzycki

- Epley

- Lander

- Lombardi

- Mayhew et al.

- O'Connor et al.

- Wathen

De app 'zult u een volledige set van percentage van uw 1RM, van 40% naar 95%.

Dit is erg handig als je de app tijdens je workout schema planning gebruiken.

Save yout 1RM en bijhouden van uw vooruitgang. Op deze manier kunt u de effectiviteit van uw plannen te controleren. Als het niet genoeg is kunt u een kijkje nemen op de 1RM grafiek te nemen.

-------------------------------------------------- -----------------------

De maximale one-herhaling is een theoric resultaat.

Developer wijst alle verantwoordelijkheid voor letsel of schade aan ding, dieren of mensen die kunnen voortvloeien uit het oneigenlijk gebruik van de toepassing of het oneigenlijk gebruik van de resultaten die door het.

-------------------------------------------------- -----------------------