droidBuilding - Pro

droidBuilding - Pro เป็นผู้ช่วยขั้นพื้นฐานในการฝึกอบรมการเพาะกาย

จะช่วยให้คุณสามารถคำนวณ 1RM ของคุณติดตามความคืบหน้าของตารางเวลาของคุณและเข้าสู่ระบบการออกกำลังกายของคุณได้ทุก 1RM จัดโดยวันที่ / การออกกำลังกายและดูแผนภูมิความคืบหน้าของคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพาะกาย!

นอกจากนี้คุณสามารถสร้างแผนการออกกำลังกายของคุณเข้าสู่ระบบความคืบหน้าของคุณและตัดสินใจน้ำหนักที่ดีที่สุดที่จะใช้ตาม 1RMs ที่ผ่านมาและดำเนินการได้ที่โรงยิม

2016/12/07 - อีกหนึ่งคุณลักษณะที่น่าสนใจ:

พนักงานมีความสุขที่จะประกาศว่า "droidBuilding - Pro" ตอนนี้มีการบูรณาการสวมใส่!

ดาวน์โหลด "droidBuilding app" สวมใส่ได้ฟรีและสนุก!

27/03/2016 - คุณลักษณะใหม่:

พนักงานที่มีความสุขมากที่จะประกาศ "ผู้เล่นออกกำลังกาย" :-)

ต้องมีเครื่องมือที่ชาญฉลาดและมีประสิทธิภาพที่ไม่ควรพลาดบนอุปกรณ์ของคุณ

ดาวน์โหลดแอพพลิเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม!

แผนการออกกำลังกาย:

ด้วย droidBuilding คุณสามารถสร้างแผนการออกกำลังกายของคุณและนำพวกเขาเสมอกับคุณ

คุณสามารถใส่ออกกำลังกายทั้งหมดที่เสนอโดยระบบและดำเนินการได้ตามที่คุณต้องการจากวิธีที่คลาสสิกไปเสี้ยมหรือซูเปอร์ จะทำอย่างไรถ้ามีไม่ออกกำลังกายที่ฉันต้องการได้หรือไม่ ไม่มีปัญหาสร้างมันขึ้นมาและให้มันชื่อที่คุณ prefere!

นอกจาก droidBuilding ทำให้คุณ avaiable ชุดใหญ่ของฟังก์ชั่นที่ดีในการจัดการแผนการของคุณ:

- สำเนาแผนการออกกำลังกาย

- แผน / สถิติเซสชัน

- ร้อยละที่เพิ่มขึ้น / ลดลงของน้ำหนักในแผน / ครั้ง / ออกกำลังกาย

1RM คำนวณ:

ในการคำนวณ 1RM ของคุณคุณสามารถเลือกระหว่างเหล่านี้ 8 ฟังก์ชั่น:

- Beachle

- Brzycki

- Epley

- แลนเดอร์

- Lombardi

- เมย์ฮิว et al,

- O'Conner et al,

- Wathen

แอปพลิเคจะให้คุณชุดเต็มของร้อยละของ 1RM ของคุณจาก 40% เป็น 95%

นี้จะเป็นประโยชน์มากถ้าคุณใช้ app ในระหว่างการวางแผนตารางการออกกำลังกายของคุณ

บันทึก Yout 1RM และติดตามความคืบหน้าของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถตรวจสอบประสิทธิภาพของแผนของคุณ ถ้ามันยังไม่พอคุณสามารถไปดูแผนภูมิ 1RM

-------------------------------------------------- -----------------------

สูงสุดหนึ่งซ้ำเป็นผล theoric

ผู้พัฒนาปฏิเสธ responsability ใด ๆ สำหรับการบาดเจ็บหรือความเสียหายต่อสิ่งที่สัตว์หรือคนที่อาจเป็นผลมาจากการใช้งานที่ไม่เหมาะสมของแอพลิเคชันหรือการใช้งานที่ไม่เหมาะสมของผลการให้บริการโดยมัน

-------------------------------------------------- -----------------------