El Poder de la Mente Subconsci

Dit boek is een van de weinige uitzonderingen, waarschijnlijk vanwege twee factoren. Ten eerste was de auteur, Joseph Murphy, een populaire predikant van de Church of Divine Science en ten tweede omdat zijn boek geworteld was in zowel wetenschap als religie. Vanuit het perspectief van vandaag voelt het boek een beetje woo-woo, maar op dat moment raakte het precies de juiste zenuw.

Daarom zijn er van deze praktische gids over het manipuleren van je eigen gedrag om te krijgen wat je wilt miljoenen exemplaren verkocht en blijft het tot op de dag van vandaag populair. Hier zijn 3 lessen om je te helpen het onbewuste deel van je geest aan te boren:

Gebruik visualisatie als een manier om het placebo-effect in uw voordeel te benutten.

Als je niet kunt kiezen tussen verschillende opties, neem dan een nachtje om te slapen.

Doe een oprechte poging om anderen het beste te wensen, want afgunst zit je alleen maar in de weg.

Wil je je gedrag op de automatische piloot in goede banen leiden? Wie niet? Dus laten we eens kijken wat we kunnen leren!

Les 1: Visualisatie is een manier om het placebo-effect in uw voordeel te gebruiken.

Het hele punt van het boek is dat je je fantasie kunt gebruiken om ideeën aan je onderbewustzijn voor te stellen om te krijgen wat je wilt. Als je het maar vaak genoeg herhaalt, zal je geest je gedrag er meer op richten om die ideeën waar te maken, zonder dat je het doorhebt. Er zijn veel manieren om dit te doen, maar de meeste kunnen worden samengevat onder het concept visualisatie: je voorstellen dat je een bepaald doel of resultaat bereikt.

Het wetenschappelijke idee dat dit speelt, wordt het placebo-effect genoemd. In de geneeskunde is een placebo een pil zonder echt chemisch of biologisch gevolg, meestal gemaakt van suiker. Maar als patiënten denken dat ze sterke medicijnen krijgen, kunnen ze toch enkele voordelen zien, uitsluitend gebaseerd op deze overtuiging. Hoewel het effect in veel onderzoeken is waargenomen, zou ik het geen pure wetenschap noemen, want hoe goed het werkt, is zeer subjectief en hangt af van het individu.

Murphy beschrijft in het boek veel voorbeelden, zoals een operazanger die deze techniek gebruikte om zijn plankenkoorts te overwinnen. Een andere is een chirurg uit de jaren 1900 die het sterftecijfer van zijn patiënten verlaagde door hen te vertellen dat ze niet besmet zouden raken. Er zijn ook genoeg moderne voorbeelden, zoals acteur Jim Carry, die visualisatie gebruikte om groot te worden als acteur.

Les 2: Slaap er bij twijfel een nachtje over. Vaak kunt u na een goede nachtrust veiligere beslissingen nemen.

Een andere manier waarop u uw onderbewustzijn kunt gebruiken, is door gewoon op dingen te slapen als u het moeilijk vindt om te beslissen.

Murphy's voorbeeld is dat van een vrouw die een baan aangeboden kreeg aan de overkant van het land. Het betaalde haar het dubbele van haar huidige salaris, maar ze wist niet zeker of ze naar de andere kant van het land zou verhuizen om het te krijgen. Terwijl hij 's nachts aan het mediteren was, viel hij in slaap. 'S Morgens bevestigden haar instincten haar aanvankelijke twijfels en besloot ze het aanbod niet te accepteren. Een paar maanden later hoorde hij dat het bedrijf failliet was gegaan.

Nu is achteraf 20/20 en het is onmogelijk om te weten hoe de dingen zouden zijn veranderd als ze de baan had aangenomen, maar het uitgangspunt is waar. Je onderbewustzijn kan informatie sneller en op andere manieren verwerken dan je bewuste zelf. Dus als je het zijn ding laat doen terwijl je slaapt, kan dit de volgende dag leiden tot helderdere gedachten en een meer zelfverzekerde mening.