El Poder de la Mente Subconsci

이 책은 아마도 두 가지 요인으로 인해 몇 안 되는 예외 중 하나입니다. 첫째, 저자 Joseph Murphy는 Church of Divine Science의 유명한 목사였고, 둘째, 그의 책이 과학과 종교 모두에 뿌리를 두고 있었기 때문입니다. 오늘날의 관점에서 보면 그 책은 약간 우스꽝스럽게 느껴지지만 당시에는 정확히 올바른 신경을 강타했습니다.

그렇기 때문에 원하는 것을 얻기 위해 자신의 행동을 조종하는 이 실용적인 가이드가 수백만 부 팔렸고 오늘날까지도 인기를 끌고 있습니다. 다음은 마음의 무의식 부분을 활용하는 데 도움이 되는 3가지 교훈입니다.

위약 효과를 유리하게 활용하는 방법으로 시각화를 사용하십시오.

여러 옵션 중에서 결정할 수 없다면 밤에 잠을 자십시오.

시기심은 자신에게만 영향을 미치기 때문에 다른 사람의 행복을 기원하기 위해 진지한 노력을 기울이십시오.

자동 조종 장치에서 올바른 방향으로 행동을 조정하시겠습니까? 누가하지 않습니다? 그래서 우리가 무엇을 배울 수 있는지 봅시다!

교훈 1: 시각화는 플라시보 효과를 유리하게 활용하는 수단입니다.

이 책의 요점은 상상력을 사용하여 잠재의식에 아이디어를 제안하여 원하는 것을 얻을 수 있다는 것입니다. 충분히 자주 반복한다면, 당신의 마음은 당신도 모르게 그 아이디어를 실현하는 방향으로 당신의 행동을 지시할 것입니다. 이를 수행하는 방법에는 여러 가지가 있지만 대부분은 시각화라는 개념으로 요약할 수 있습니다. 특정 목표나 결과를 달성하는 자신을 상상하는 것입니다.

이것이 작용하는 과학적 아이디어를 플라시보 효과라고 합니다. 의학에서 위약은 실제로 화학적 또는 생물학적 결과가 없는 알약이며 일반적으로 설탕으로 만들어집니다. 그러나 환자가 자신이 강력한 약을 받고 있다고 믿는다면 이러한 믿음에만 근거하여 여전히 일부 이점을 볼 수 있습니다. 많은 연구에서 그 효과가 관찰되었지만 그것이 얼마나 잘 작동하는지가 매우 주관적이고 개인에 달려 있기 때문에 나는 그것을 순수 과학이라고 부르지는 않을 것입니다.

머피는 무대 공포증을 극복하기 위해 이 기술을 사용한 오페라 가수와 같은 책의 많은 예를 설명합니다. 다른 하나는 1900년대에 외과의사가 환자들에게 감염되지 않을 것이라고 말함으로써 사망률을 낮췄습니다. 시각화를 사용하여 배우로서 크게 만든 배우 Jim Carry와 같은 현대적인 예도 많이 있습니다.

교훈 2: 의심스러울 때는 잠을 자십시오. 숙면을 취한 후에 더 안전한 결정을 내릴 수 있는 경우가 많습니다.

잠재의식을 활용할 수 있는 또 다른 방법은 결정하기 어려울 때 단순히 잠을 자는 것입니다.

Murphy의 예는 반대편 해안에서 일자리를 제안받은 여성의 예입니다. 그것은 그녀에게 현재 급여의 두 배를 지급했지만, 그녀는 그것을 얻기 위해 나라 반대편으로 이사할 것이라고 확신하지 못했습니다. 밤에 명상을 하다가 잠이 들었다. 아침에 그녀의 본능은 그녀의 초기 의심을 확인했고 그녀는 제안을 받아들이지 않기로 결정했습니다. 몇 달 후, 그는 회사가 파산했다는 사실을 알게 되었습니다.

이제 돌이켜 보면 20/20이고 그녀가 그 일을 맡았을 때 상황이 어떻게 변했는지 아는 것은 불가능하지만 기본 전제는 사실입니다. 당신의 잠재의식은 당신의 의식보다 더 빠르고 다른 방식으로 정보를 처리할 수 있습니다. 따라서 당신이 자는 동안 그것이 그 일을 하도록 놔두면 다음 날 더 명확한 생각과 더 자신감 있는 의견으로 이어질 수 있습니다.