FREQUENCE Running – Coach Plan

Train slim. Loop sterk. Bereik je doelen met FREQUENCE Running.

FREQUENCE Running is jouw intelligente hardloopcoach die volledig gepersonaliseerde en flexibele trainingsschema's levert, van 5 km tot marathon en trail. Of je nu een beginner of een ervaren hardloper bent, wij helpen je slimmer te trainen en veilig vooruitgang te boeken.

Waarom kiezen voor FREQUENCE Running?

Snelle en gratis aanmelding

Ontvang je persoonlijke trainingsschema met slechts een paar tikken. Geen ervaring vereist. Stel gewoon je wedstrijd en doel in, wij regelen de rest.

Adaptieve slimme trainingsplannen

• Je plan wordt automatisch bijgewerkt naarmate je beter wordt

• Plan sessies opnieuw in op je wekelijkse kalender

• Kies je favoriete terrein (baan, vlak, weg, trail)

• Inclusief tussentijdse wedstrijddoelen

Train voor meer dan 5000 officiële wedstrijden

• 5 km, 10 km, halve marathon, marathon en trail

• Voeg je eigen wedstrijd toe met aangepaste datum/locatie

Volg je voortgang

• Gedetailleerde sessiegeschiedenis en inzichten

• Visuele voortgangscurve in de loop van de tijd

• Zie hoe je tempo en potentieel zich ontwikkelen

Geïntegreerde gps en eenvoudig delen

• Realtime tracking tijdens het hardlopen

• Audiosignalen per kilometer

• Deel je route en resultaten op Strava, Facebook en Instagram

Smart Chrono voor intervallen

• Visuele en trilsignalen voor trainings-/rustfases

Ontgrendel de PREMIUM-functies van FREQUENCE Running

Verbeter je trainingservaring met Premium:

• Voeg meerdere wedstrijddoelen en tussentijdse mijlpalen toe

• Pas je plan volledig aan en herschik het opnieuw

• Bekijk de evolutie van je doeltempo voor de wedstrijd

• Synchroniseer externe trainingen en Clubsessies

• Activeer automatische GPS-pauze voor comfort

• Exporteer trainingen naar Garmin, Suunto en COROS

• Krijg toegang tot geavanceerde routeplannen (tot 80 km / 4000 m hoogteverschil)

• Deskundige tips over voeding, herstel, uitrusting en voorbereiding op de wedstrijddag

• Advies op maat op basis van je niveau en wedstrijddoelen

• Synchroniseer je activiteiten van Garmin, Suunto, COROS, Polar en Strava

• Weergave van tempo (BPM)

• Plan je eigen fiets- en zwemsessies

• Tips voor krachttraining

Start vandaag nog je gratis proefperiode van FREQUENCE Running en abonneer je met één tik via Google Play.