Hanako

Met de Hanako-app kun je je levensstijl analyseren en workouts, trainingen, meditaties en recepten gebruiken om gezonder te leven. U krijgt ook toegang tot wedstrijden, korte artikelen, quizzen en service-informatie over gezondheidsonderwerpen.

U kunt de Hanako-app alleen gebruiken als deze door uw werkgever aan u is verstrekt. Anders is registratie en inloggen niet mogelijk.

Leefstijlanalyse:

Met de Hanako-app kun je je levensstijl analyseren. Beantwoord vragen over uw gezondheidsgedrag en bepaal uw leefstijlscore.

Evaluaties en aanbevelingen:

U krijgt informatie, evaluaties en aanbevelingen over de leefstijlgebieden uithoudingsvermogen, kracht, inactiviteit, voeding, welzijn, stress, slapen en roken.

Doelen en tips:

Bouw gezonde gewoonten op door doelen te stellen en te volgen op basis van individuele aanbevelingen. Gebruik tips die geschikt zijn voor het dagelijks leven als leidraad. Houd je aan je doelen en verdien tot vier badges.

Verbetering van de levensstijl:

Word actief en verbeter je levensstijl met de Hanako-app. Gebruik een brede selectie van trainingen, trainingen, meditaties en recepten.

Competities:

Doe mee aan groepswedstrijden georganiseerd door je werkgever. Probeer samen met je collega's de eerste plaats te winnen.

Stappen:

Je kunt je stappen automatisch van Google Fit, Fitbit of Garmin overzetten naar de Hanako-app. Met Google Fit gebruik je je smartphone als stappenteller.

Wekelijkse taken en beloningen:

Voltooi wekelijkse taken om punten en tokens te verdienen. Je kunt de tokens inwisselen voor verschillende beloningen.

Gezondheidsinformatie en service:

In de Hanako-app vindt u ook korte artikelen en quizzen over gezondheidsonderwerpen, evenals verschillende service-informatie met gezondheidsgerelateerde inhoud.

Bedrijfsgezondheidszorg:

Bedrijven kunnen hun bedrijfsgezondheidsaanbod opnemen in de Hanako-app en de app gebruiken als communicatiekanaal om hun medewerkers op elk moment te informeren over nieuws en diensten.