Hipopresivos

Deze applicatie is een gids waar u alles vindt wat u moet weten om hypopressieve buikspieroefeningen correct uit te voeren.

Bij het uitvoeren van dit type buik wordt niet alleen de taille verminderd, maar het biedt ook een groot aantal voordelen voor onze gezondheid. Ze zullen ons helpen om de taille te markeren, buikspieren te werken en een platte buik te markeren

Hypopressieve buikspieren zijn oefeningen waarbij wordt gestreefd naar een verlaging van de druk in de buikholte door het verhogen van de tonus van de buikgordel en de bekkenbodem, evenals het ontspannen van het middenrif.

App-functies:

- Weet wat hypopressieve buikspieren zijn.

- Soorten hypopressieve buikspieren.

- Voordelen van hypopressieve oefeningen.

- Hypopressieve buikspieren bij zwangere vrouwen ???

- Hypopressiva stap voor stap, met verklarende tekst en foto's om de techniek te leren.

- Hypopressief trainingsplan om te starten.

Ontdek hypopressieve oefeningen en krijg een platte buik. Daarnaast staan ​​er ook tips en uitleg bij verschillende houdingen om aan de slag te gaan met je buikspieren. Leer de techniek van hypopressieve buikspieren om de taille te markeren, buikspieren te trainen en een platte buik te markeren.