Entrenamiento Suspension

Word fit met suspension training, lichaamsgewicht oefeningen

Download deze suspension training app om thuis of in de sportschool te trainen. Het bevat trainingsschema's met ophangoefeningen, met je eigen lichaamsgewicht en je hebt alleen wat TRX-type gripbanden nodig.

In slechts een paar minuten per dag kun je spieren opbouwen, gewicht verliezen en in vorm blijven vanuit huis of in de sportschool dankzij Trx-oefeningen, omdat ze spiergroei, balans en stabiliteit bevorderen.

Functies van de applicatie Suspension Training:

- Specifieke trainingsschema's om je buikspieren te trainen, vet te verbranden en een platte buik te krijgen. Versterkt de onderrug.

- Ophangoefeningen om armen te versterken. Je armen van ijzer krijg je met de trx training voor biceps, triceps en schouder.

- Training in vering om de rug te trainen. Definieer uw rug- en borstspieren met suspension-oefeningen.

- Sterke benen en strakke bilspieren met ophangoefeningen. Je zult alle spieren van de benen trainen om spieren te krijgen.

- Trainingsworkouts voor het hele lichaam. Je kunt kiezen uit verschillende trainingsroutines voor het hele lichaam en thuis trainen.

Elke ophangoefening heeft zijn respectievelijke beschrijving met illustratieve afbeeldingen en stap voor stap uitgelegd met de reeksen en herhalingen, zodat u deze correct kunt uitvoeren. Alle oefeningen worden eenvoudig en snel uitgelegd.

Met deze suspension training verlies je buikvet, krijg je een platte buik, chocoladereep en ijzeren buikspieren. Suspensieoefeningen die je helpen buikvet te verliezen, fitter te worden en spieren door het hele lichaam te versterken.

Schorsingstraining biedt u een reeks hulpmiddelen en informatie die u zullen helpen al uw doelen te bereiken. Suspension Workouts heeft een breed scala aan secties.

Met de trx-oefeningen vindt u verschillende routines die u zullen helpen uw wekelijkse werk te plannen, vet te verbranden en spieren op te bouwen om een ​​gespierd lichaam te krijgen. Suspensie-oefeningen en helpen je om gewicht te verliezen en gewicht te verliezen zonder materiaal, je hebt alleen trx-type banden en je eigen lichaamsgewicht nodig.

Het voordeel van suspension training is dat je thuis, in de sportschool, op de weg etc. kunt trainen. Hangoefeningen kun je overal doen, je hebt geen materiaal nodig om te trainen.

Download deze app GRATIS, probeer het en als je het leuk vindt, laat dan je 5-sterrenbeoordeling achter. Het zal periodiek worden bijgewerkt met meer informatie en trainingssessies of opgeschorte trainingen.