Hipopresivos

此应用程序是一个指南，您可以在其中找到能够正确进行减压腹部练习所需的一切信息。

进行这种腹部训练，不仅可以减少腰围，还可以为我们的健康带来诸多好处。他们将帮助我们标记腰部，锻炼腹肌并标记平坦的腹部

减压腹肌是通过增加腹带和骨盆底的张力以及膈肌的松弛来寻求降低腹腔压力的练习。

应用特点：

- 知道什么是抑制性腹肌。

- 腹部压力过低的类型。

- 减压练习的好处。

- 孕妇腹肌低下？？？

- 一步一步地压抑，用解释性的文字和照片来学习技术。

- 开始减压训练计划。

发现减压练习并获得平坦的腹部。此外，它还提供了开始锻炼腹肌的不同姿势的提示和说明。学习减压腹肌的技术来标记腰部，锻炼腹肌并标记平坦的腹部。