Macro Tracker IIFYM - Lilbite

Gezond afvallen met de gratis calorieënteller en voedingsdagboek van Lilbite.

Calorieteller - Voeding en een gezond dieetplan doet meer dan alleen calorieën voor u tellen. Het biedt ook macrovoedingsstoffen (koolhydraten, eiwitten en vetten) met een dagelijkse procentuele uitsplitsing om u te helpen de juiste balans in uw dieet te bereiken.

Onze calorieteller en watertracker-app die je toegang geeft tot al je voedingsgegevens, zodat je gezondere levensstijlkeuzes kunt maken.

Calorieteller - Plankenmerken van voeding en gezonde voeding:

1. Calorieteller

🎉 Eenvoudige calorieteller en voedseltracker

🎉 Gratis en gebruiksvriendelijke calorietracker

🎉 Eetdagboek met caloriedoelen

🎉 Volg voedingswaarden en macronutriënten

🎉 Slimme, eenvoudige calorietelling

🍏 Calculator voor voedselcalorieën - Krijg een persoonlijk streefcijfer voor dagelijkse calorie-inname en weet altijd hoeveel calorieën u verbruikt.

📚 Grootste voedseldatabase - Voeg gezonde voeding uit de voedseldatabase toe aan uw maaltijdplan. Maak gezonde keuzes en eet gezond.

🎬 Barcodescanner - Scan de voedselbarcode om voedingsstoffen binnen te krijgen en calorieën te berekenen voor uw gezonde maaltijdplan.

💊 Voedingsfeiten - Verkrijg alle voedingsinformatie van gezonde voeding. Bereken macro's, mineralen of vitamines in uw gezonde recepten. Verrijk uw gezonde voedingsplan met gezonde keuzes, zoals voedingsmiddelen met een hoog kalium- of ijzerrijk voedsel om ziekten te voorkomen.

📋 Dieetplannen - Kies dieetplannen zoals keto-dieet, paleodieet, mediterraan dieet of intermitterend vasten en de calorieteller berekent het voedingsplan voor u op basis van macroberekening en essentiële voedingsstoffen in voedsel.

IIFYM (If It Fits Your Macros) is de gemakkelijkste en snelste manier om uw dagelijkse calorie- en voedingsbehoeften voor macro's te berekenen. Dit is de meest nauwkeurige app op de markt waarmee je dagelijks calorieën, macro's, koolhydraten, eiwitten, vetten en nog veel meer kunt berekenen door de gebruiker alleen te voorzien van twee statistieken: hun gewicht en lengte.

MyFitness-calculator omvat: -

• TDEE-calculator = (calculator voor totale calorie-inname) Hoeveel calorieën moet u elke dag consumeren?

• Nutriëntencalculator macro's - Hoeveel gram koolhydraten, eiwitten en vetten moet u bij elk eten

maaltijd?

• BMI-calculator

• BMR-calculator = basale metalbolische snelheid

• Eén Rep Max Calculator

• Wateropname-calculator (geef uw lichaam water) Waterverbruik-calculator - berekent / stelt u een doel voor dat u elke dag moet bereiken

• Max. Hartcalculator

• Voor tablets geoptimaliseerde gebruikersinterface

• Metrische en imperiale systemen worden ondersteund

• Bereken alle belangrijke voedingsstoffen: calorieën, vet, proteïne, koolhydraten,

U krijgt een goed idee van hoeveel calorieën en macro's u per dag zou moeten eten op basis van uw huidige gewicht en activiteitenniveau. Ideaal voor mensen die willen afvallen, spieren willen opbouwen, gezond willen blijven of gewoon goed willen eten.

We zullen u laten zien hoeveel calorieën, macro's, koolhydraten, vetten, vezels en eiwitten u elke dag zou moeten eten en de verhouding van macronutriënten in uw dieet. Onze dieetcalculator vertelt u precies welke voedingsstoffen u moet eten voor het opbouwen van droge spieren, gewichtsverlies, onderhoud enz. Om uw fitnessdoelen te bereiken.

We zullen u helpen uw doelen sneller te bereiken met onze aangepaste dieetcalculator!

Met onze app kun je kiezen uit een reeks dieet- / macroschema's: we hebben keto (ketogeen dieet), paleo, vetarm, koolhydraatarm, mediterraan dieet en hoog proteïne, uitgebalanceerd dieet. Het berekent automatisch uw macro's.