Mini Workout

Bouw uw spieren op met kleine dagelijkse oefeningen zonder stress, zonder apparatuur, zonder sportschool of ander gereedschap. Bouw uw spieren thuis op met het dagelijkse trainingsschema.

Mini Workout-functies:

* Dagelijkse oefeningen

* Dagelijkse trainingsvoortgang dagelijks opgeslagen

* Je telefoon is je coach, met stem-, tekst- en overgangseffecten.

Oefeningen Kenmerken:

* Squats

*Opdrukken

*Plank

*Uithaal

* Jumping Jacks

*Hoge knieën

* Crunch

* Crunch Leg Up

* Crunch-cyclus

* Bench Dips