Mini Workout

Xây dựng cơ bắp của bạn bằng các bài tập hàng ngày mà không cần căng thẳng, không cần thiết bị, không tập gym hoặc các dụng cụ khác. Xây dựng cơ bắp của bạn từ nhà của bạn với lịch trình tập luyện hàng ngày.

Các tính năng của Mini Workout:

* Bài tập hàng ngày

* Tiến độ tập luyện hàng ngày được lưu hàng ngày

* Điện thoại của bạn là huấn luyện viên của bạn, với giọng nói, văn bản và hiệu ứng chuyển tiếp.

Các tính năng bài tập:

* Ngồi xổm

*Đẩy mạnh

* Ván

*Đột kích

* Giắc nhảy

* Đầu gối cao

* Crunch

* Crunch Leg Up

* Chu kỳ Crunch

* Dips băng ghế dự bị