Mini Workout

สร้างกล้ามเนื้อของคุณด้วยการออกกำลังกายวันละน้อยโดยไม่ต้องเครียดไม่ต้องใช้อุปกรณ์ไม่ต้องออกกำลังกายหรือเครื่องมืออื่น ๆ สร้างกล้ามเนื้อของคุณจากที่บ้านด้วยตารางออกกำลังกายในแต่ละวัน

คุณสมบัติการออกกำลังกายขนาดเล็ก:

* แบบฝึกหัดวันต่อวัน

* บันทึกความคืบหน้าการออกกำลังกายทุกวันทุกวัน

* โทรศัพท์ของคุณคือโค้ชของคุณพร้อมด้วยเสียงข้อความและเอฟเฟกต์การเปลี่ยนแปลง

คุณสมบัติการออกกำลังกาย:

* หมอบ

* Push-Ups

* ไม้กระดาน

* แทง

* กระโดดแจ็ค

* เข่าสูง

*กระทืบ

* กระทืบขาขึ้น

* วงจรกระทืบ

* Bench Dips