MP appen

MP appen is een virtueel veiligheidsplan voor persoonlijke crises

De MP-app is een visueel veiligheidsplan dat u helpt bij het beheersen van ernstige persoonlijke crises. De MP-app is een zelfhulpmiddel, je moet de app op een rustig moment downloaden, zodat hij klaar is wanneer de volgende crisis zich voordoet.

MP app bestaat uit onderdelen waarmee u: (1) waarschuwingssymptomen/signalen van een naderende crisis kunt herkennen; (2) werken met interne copingstrategieën; (3) afgeleid raken van de crisis, bijvoorbeeld via hun sociale netwerk; en (4) toegang tot dodelijke middelen verwijderen.

In de MP-app kom je "lege ruimtes" tegen waar je informatie over je "symptomen" van een crisis kunt invoeren, die kan worden gekoppeld aan geïndividualiseerde "strategieën" om met "symptomen" om te gaan. Het bevat ook directe links naar geselecteerde contactpersonen en hotlines.

MP appen is ontworpen en ontwikkeld in samenwerking met wetenschappers, gebruikersexperts en mensen met zelfmoordgedachten.

Bezoek voor meer kennis en onderzoek onze bibliotheek https://minplan.org/published-material-about-minplan-is-avaiable-from-here/