MP appen

MP appen — это наглядный план безопасности, который поможет вам справляться с серьезными личными кризисами. Приложение MP — это инструмент самопомощи, вы должны загрузить приложение в мирное время, чтобы оно было готово к следующему кризису.

MP appen состоит из компонентов, которые позволят вам: (1) распознавать предупреждающие симптомы/признаки надвигающегося кризиса; (2) работа с внутренними копинг-стратегиями; (3) отвлечься от кризиса, например, через свою социальную сеть; и (4) закрыть доступ к смертоносным средствам.

Внутри приложения MP вы встретите «пустые места», где вы можете ввести информацию о своих «симптомах» кризиса, которая может быть связана с индивидуальными «стратегиями» для преодоления «симптомов». Он также включает прямые ссылки на избранных контактных лиц и горячие линии.

Приложение MP разработано с участием ученых, экспертов-пользователей и людей с суицидальными мыслями.

Для получения дополнительных знаний и исследований посетите нашу библиотеку https://minplan.org/published-material-about-minplan-is-avaiable-from-here/