Personal Virtual

Download en geniet van een betere kwaliteit van leven met trainingen en diëten die voor jou zijn gemaakt

Bereik een betere kwaliteit van leven met gepersonaliseerde en gehumaniseerde training. overleg met de beste professionals in de omgeving en bereik uw doelen met respect voor de tijd van uw lichaam en het beste: zonder de deur uit te hoeven.

Als je het gevoel hebt dat de instructeurs waar je traint niet op je letten of als je vragen hebt over hoe je moet sporten, sporten thuis of in de sportschool, dan is de virtual personal de juiste app om je te helpen!

In tegenstelling tot andere generieke apps, die altijd hetzelfde type workouts voorstellen, heb je hier een echte personal trainer die gepersonaliseerde bodybuilding-workouts voor je maakt, rekening houdend met je routine, je doelen en zelfs als je rugklachten hebt, of als je zwanger bent, bijvoorbeeld. start nu je gezonde routine!

Wat je doel ook is, onze personal trainer helpt je door middel van krachttraining, die zowel in de sportschool als thuis kan worden beoefend. krijg toegang tot oefeningen om spiermassa te krijgen, oefeningen voor benen en bilspieren, oefeningen om af te vallen, wat je maar nodig hebt!

Bekijk de voordelen van onze app:

voedingsdeskundige en gezond eten 🍅

Het maakt niet uit of je wilt afvallen of spiermassa wilt kweken, we weten dat sporten zonder een gezond voedingspatroon geen zin heeft. daarom krijg je naast een persoonlijk ook tips en een open gesprek met een voedingsdeskundige om vragen te beantwoorden over hoe je je voeding in lijn kunt houden met de oefeningen.

training op maat 💪

we creëren krachttraining en functionele training, van basis tot gevorderd. heb hiit-oefeningen, circuit, dropset, biset, triset en meer. Is er tijdens de training een vraag ontstaan? stuur een bericht naar de persoonlijke rechtstreeks vanuit de app!

fysiek sporten, altijd en overal 🔩

Je kiest zelf hoe je traint: of je nu gaat trainen in de sportschool of thuis gaat sporten. onze personal trainer ontwikkelt voor jou een functionele of bodybuilding workout op maat, op basis van jouw routine, behoeften en fitnessdoelen.

periodegebonden evaluaties 📈

met periodieke beoordelingen wordt uw bodybuilding of functionele training opnieuw geformuleerd door uw personal trainer. krijg resultaten door uw inspanning en verander uw routine en dieet. met onze app kunt u uw trainingen, uw dieet volgen met een voedingsdeskundige, naast het analyseren en volgen van uw voortgang.

informatie over voeding en voedingssupplementen 🍈

leer meer over voedingssupplementen en essentiële voedingsstoffen om uw trainingen thuis en in de sportschool te verbeteren. hebben een gezonde en fitness routine!

functies

- frequentie- en evolutiegrafieken

- gepersonaliseerde oefeningen door een personal trainer met video's, afbeeldingen, anatomie en beschrijving

- fitnessmenu's en voedingssupplementen volgens uw doel

- zorg met voedsel: controle calorieën, eiwitten, koolhydraten, +2000 voedingsmiddelen

- dagelijks waterverbruik

- basis en geavanceerde bodybuilding training gedaan door een personal

- vraag het personeel om van oefeningen te veranderen als je fysieke beperkingen hebt of niet over het krachttrainingsapparaat beschikt

- ideale voedingssupplemententips voor uw fitness- en voedingsdoel

- lichaams metingen

- gezondheidsindicatoren

hoe werkt het?

- beantwoord de evaluatievragen die uw doelstelling definiëren

- je krijgt een fysieke test en leert hoe de app werkt.

- ontmoet je persoonlijke trainer

- chat met uw persoonlijke en voedingsdeskundige

Download de app en laat je begeleiden door een personal trainer om gepersonaliseerde trainingen te creëren en je te helpen een meer fitte en gezonde routine te hebben.