Personal Virtual

나만을위한 운동과 다이어트를 다운로드하여 더 나은 삶의 질을 누리세요

개인화되고 인간화된 교육으로 더 나은 삶의 질을 달성하십시오. 지역 최고의 전문가들과 상의하고 몸의 시간과 최고를 존중하면서 집을 떠나지 않고도 목표를 달성할 수 있습니다.

당신이 훈련하는 강사가 당신에게주의를 기울이지 않는다고 느끼거나 운동 방법, 집에서 또는 체육관에서 운동하는 방법에 대해 질문이있는 경우 가상 개인이 당신을 도울 수있는 올바른 앱입니다!

항상 같은 유형의 운동을 제안하는 다른 일반 앱과 달리 여기에는 루틴, 목표, 허리 문제가 있는 경우에도 고려하여 개인화된 보디빌딩 운동을 만들어주는 실제 개인 트레이너가 있습니다. 예를 들어 임신 중입니다. 지금 건강한 일상을 시작하세요!

목표와 상관없이 개인 트레이너가 체육관과 집에서 모두 할 수 있는 웨이트 트레이닝을 도와드립니다. 근육량을 늘리기 위한 운동, 다리와 둔부를 위한 운동, 체중 감량을 위한 운동 등 필요한 모든 것을 얻으십시오!

우리 앱의 장점을 확인하세요:

영양사와 건강한 식생활 🍅

체중 감량을 원하든 근육을 늘리고 싶든 그것은 중요하지 않습니다. 우리는 건강한 식단 없이 운동을 하는 것은 의미가 없다는 것을 알고 있습니다. 따라서 개인 정보 외에도 영양 전문가와 공개 채팅을 통해 운동에 맞춰 식단을 유지하는 방법에 대한 질문에 답할 수 있습니다.

맞춤형 교육 💪

기초부터 고급까지 웨이트 트레이닝과 기능 트레이닝을 만듭니다. 히트 드릴, 서킷, 드롭셋, 비셋, 트라이셋 등이 있습니다. 교육 중에 질문이 발생했습니까? 앱에서 직접 개인에게 메시지를 보내세요!

언제 어디서나 운동 🔩

당신은 운동 방법을 선택합니다: 체육관에서 훈련할지 집에서 운동할지. 개인 트레이너는 루틴, 필요 및 피트니스 목표에 따라 맞춤형 기능 또는 보디 빌딩 운동을 개발합니다.

정기적 평가 📈

주기적인 평가를 통해 보디빌딩 또는 기능 훈련은 개인 트레이너가 재구성합니다. 노력을 통해 결과를 얻고 일상과 식단을 바꾸십시오. 우리 앱을 사용하면 진행 상황을 분석하고 모니터링하는 것 외에도 영양사와 함께 운동, 식단을 모니터링할 수 있습니다.

영양 및 보조 식품 정보 🍈

가정과 체육관에서 운동을 향상시키는 식이 보조제와 필수 영양소에 대해 자세히 알아보십시오. 건강하고 운동 루틴을 가지고!

기능

- 주파수 및 진화 그래프

- 비디오, 이미지, 해부학 및 설명이 포함된 개인 트레이너의 개인화된 운동

- 목표에 따른 피트니스 메뉴 및 식품 보조제

- 음식 관리: 칼로리, 단백질, 탄수화물, +2000가지 음식 조절

- 일일 물 소비량

- 개인이 수행하는 기본 및 고급 보디 빌딩 훈련

- 신체 제한이 있거나 웨이트 트레이닝 장치가 없는 경우 직원에게 운동 변경을 요청하십시오.

- 피트니스 및 영양 목표를 위한 이상적인 식이 보조제 팁

- 신체 측정

- 건강 지표

어떻게 작동합니까?

- 목표를 정의하는 평가 질문에 답하십시오.

- 신체검사를 받고 앱이 어떻게 작동하는지 알게 됩니다.

- 개인 트레이너 만나기

- 개인 및 영양사와 채팅

앱을 다운로드하고 개인 트레이너와 함께 개인 운동을 만들고 더 건강하고 건강한 일상 생활을 할 수 있습니다.