Personal Virtual

Unduh dan dapatkan kualitas hidup yang lebih baik dengan latihan dan diet yang dibuat untuk Anda

Raih kualitas hidup yang lebih baik dengan pelatihan yang dipersonalisasi dan manusiawi. konsultasikan dengan profesional terbaik di bidangnya dan raih tujuan Anda dengan tetap menghargai waktu tubuh Anda dan yang terbaik: tanpa harus keluar rumah.

Jika Anda merasa bahwa instruktur tempat Anda berlatih tidak memperhatikan Anda atau jika Anda memiliki pertanyaan tentang cara berolahraga, berolahraga di rumah atau di gym, virtual personal adalah aplikasi yang tepat untuk membantu Anda!

Tidak seperti aplikasi umum lainnya, yang selalu mengusulkan jenis latihan yang sama, di sini Anda memiliki pelatih pribadi nyata yang akan membuat latihan binaraga yang dipersonalisasi untuk Anda, dengan mempertimbangkan rutinitas Anda, tujuan Anda dan bahkan jika Anda memiliki masalah punggung , atau jika Anda sedang hamil, misalnya. mulai rutinitas sehat Anda sekarang!

Terlepas dari tujuan Anda, pelatih pribadi kami membantu Anda melalui latihan beban, yang dapat dilakukan baik di gym maupun di rumah. dapatkan akses ke latihan untuk mendapatkan massa otot, latihan untuk kaki dan glutes, latihan untuk menurunkan berat badan, apa pun yang Anda butuhkan!

Lihat keuntungan dari aplikasi kami:

ahli gizi dan makan sehat

Tidak masalah jika Anda ingin menurunkan berat badan atau ingin menambah otot, kami tahu bahwa tidak ada gunanya berolahraga tanpa diet sehat. Oleh karena itu, selain pribadi, Anda juga akan mendapatkan tips dan obrolan terbuka dengan ahli gizi untuk menjawab pertanyaan tentang bagaimana menjaga pola makan Anda dengan latihan.

pelatihan khusus

kami membuat latihan beban dan latihan fungsional, mulai dari dasar hingga lanjutan. memiliki latihan hiit, sirkuit, dropset, biset, triset dan banyak lagi. Apakah ada pertanyaan yang muncul selama pelatihan? mengirim pesan ke pribadi langsung dari aplikasi!

latihan fisik kapan saja, di mana saja

Anda memilih cara berolahraga: apakah Anda akan berlatih di gym atau berolahraga di rumah. pelatih pribadi kami mengembangkan latihan fungsional atau binaraga yang disesuaikan untuk Anda, sesuai dengan rutinitas, kebutuhan, dan tujuan kebugaran Anda.

evaluasi berkala

dengan penilaian berkala, binaraga atau pelatihan fungsional Anda akan dirumuskan ulang oleh pelatih pribadi Anda. dapatkan hasil melalui usaha Anda dan ubah rutinitas dan diet Anda. dengan aplikasi kami, Anda dapat memantau latihan Anda, diet Anda dengan ahli gizi, selain menganalisis dan memantau kemajuan Anda.

informasi nutrisi dan suplemen makanan

pelajari lebih lanjut tentang suplemen makanan dan nutrisi penting untuk meningkatkan latihan Anda di rumah dan di gym. memiliki rutinitas yang sehat dan kebugaran!

fitur

- grafik frekuensi dan evolusi

- latihan pribadi oleh pelatih pribadi dengan video, gambar, anatomi, dan deskripsi

- menu fitnes dan food supplement sesuai tujuan anda

- perawatan dengan makanan: kontrol kalori, protein, karbohidrat, +2000 makanan

- konsumsi air harian

- pelatihan binaraga dasar dan lanjutan yang dilakukan oleh pribadi

- minta staf untuk mengubah latihan jika Anda memiliki batasan fisik atau tidak memiliki perangkat latihan beban

- tips suplemen makanan yang ideal untuk tujuan kebugaran dan nutrisi Anda

- ukuran tubuh

- indikator kesehatan

bagaimana cara kerjanya?

- jawab pertanyaan evaluasi yang menentukan tujuan Anda

- Anda akan menerima tes fisik dan mengetahui cara kerja aplikasi.

- temui pelatih pribadi Anda

- mengobrol dengan pribadi dan ahli gizi Anda

Unduh aplikasi dan didampingi oleh pelatih pribadi untuk membuat latihan yang dipersonalisasi dan membantu Anda menjalani rutinitas yang lebih sehat dan bugar.