Pogotowie dietetyczne - dieta

Dieethulpdienst - een gids voor een gezond leven.

Dieetnood is een applicatie waarmee u eenvoudig uw voeding kunt controleren, de effecten kunt monitoren en de resultaten kunt opslaan. In onze applicatie vindt u een dieet, menu, dagboek, gids en trainingstimer.

De Diet Emergency Service-applicatie is veel meer dan een caloriecalculator of een manier om af te vallen. In de applicatie, ontwikkeld door een groep klinische diëtisten uit Poradnia Ajwendieta, vind je maar liefst 7 diëten en 18 menu's, gewijd aan mensen die proberen af ​​te vallen, atleten en mensen die lijden aan auto-immuunziekten, waaronder de ziekte van Hashimoto ziekte of RA, mensen die insulineresistentie hebben en goed willen eten, koolhydraatarm of koolhydraatrijk, darmproblemen hebben, histamine-intolerantie.

Diëten die beschikbaar zijn in de applicatie zijn onder meer: paleodieet, auto-immuunprotocol, samurai-dieet, vegetarisch, veganistisch en ketogeen dieet, en voor elk van hen krijgt u toepasselijke regels, aanbevolen en verboden producten, oplossingen voor de meest voorkomende problemen, aanvullende tips en een gedetailleerd menu.

Dankzij het ingebouwde kookboek is het tellen van calorieën en gezond eten een eenvoudige zaak: je kunt elk van de beschikbare gezonde recepten schalen op basis van het aantal bereide porties, en de voedingswaarden en ingrediëntenlijst passen zich ook aan jouw wensen aan. aannames.

Naast diëten en menu's heeft de applicatie:

• Voedingsgids - meer dan 1.700 artikelen, video's, e-books, plus een pocketreader (audioboek) en een geavanceerde zoekmachine

• Dieet-/trainingsdagboek

• Trainingstimer

• Boodschappenlijst

• Mogelijkheid om uw eigen kookboek samen te stellen ("toevoegen aan favoriete maaltijden")

LEVENSSTIJLDAGBOEK

Schrijf op wat u elke dag eet en drinkt om uw dieet bij te houden. Je kunt opschrijven hoe je je voelde na de maaltijd, een foto toevoegen van zowel een maaltijd buiten het menu als een maaltijd van een speciaal menu in het voedingsprogramma dat je kiest. Met één klik noteert u automatisch een maaltijd uit het menu in uw agenda.

U kunt ook uw slaap, de duur en kwaliteit ervan registreren, evenals uw training, de duur, intensiteit en welzijn. Als je een trainingstimer gebruikt, sla je deze na afloop van je training met één klik op in je dagboek. Ook uw stoelgang en aanverwante problemen noteert u in het dagboek; u kunt ook uw selfie toevoegen om bijvoorbeeld de conditie van uw huid of figuur tijdens het dieet vast te leggen.

Schrijf ook de geneugten op die je jezelf gedurende de dag gunt, niet alleen de voedingswaarde, je zonden, bijvoorbeeld chocolaatjes of cake, en metingen zoals gewicht, lichaamsvetpercentage, spiermassa of afmetingen van verschillende delen van het lichaam. U kunt de agendaweergave aanpassen aan uw behoeften. U kunt op elk gewenst moment eenvoudig de categorieën uitschakelen die u wilt verbergen. Ze zullen nog steeds in het dagboek staan, maar alleen jij weet ervan.

Het dagboek in de premiumversie wordt gesynchroniseerd met de server, zodat u uw gegevens niet kwijtraakt als u uw apparaat kwijtraakt of wilt overstappen naar een ander apparaat.

TRAININGSTIMER

Dankzij de ingebouwde timer kun je in intervallen trainen terwijl je op de achtergrond draait, bijvoorbeeld een TABATA- of HIIT-training uitvoeren of wandelen-hardlopen. Je stelt zelf de duur van de oefening, de rustduur en het aantal rondes in. Bijvoorbeeld 3 minuten hardlopen en 1 minuut wandelen. Je stopt je telefoon in je zak en de bel vertelt je wat je moet doen. Na de training noteer je het automatisch in je dagboek.

DIEETABC

Dit is een woordenboek met voedingstermen, uitgelegd in de eenvoudigst mogelijke taal. Als een term onduidelijk is, bijvoorbeeld brandend maagzuur, reflux, allergie, intolerantie, vindt u deze hier. Het woordenboek wordt elke maand bijgewerkt met nieuwe vermeldingen.

DIEETGIDS

Hier vindt u antwoorden op de meest gestelde vragen, bijvoorbeeld: is koffie gezond, kan ik buikvet verliezen door crunches te doen, hoe kan ik mijn immuniteit versterken, hoe kan ik de kwaliteit van de slaap verbeteren. De gids wordt regelmatig bijgewerkt met nieuwe artikelen.