Sleep Sounds - Relax and Sleep

Bent u de dag beu door slapeloosheid? Heeft u moeite met inslapen vanwege stress en angst?

Draait en woelt u elke nacht met onnodige gedachten en zorgen?

Ontspan en slaap diep met meer dan 50 slaapgeluiden waarvan bewezen is dat ze u helpen slapen, stress verlichten en slapeloosheid voorkomen.

Mix de geluiden van regen, natuurwind, rustgevende muziek en andere slaapverwekkende geluiden om je eigen ontspanningstijd te creëren.

Val in slaap terwijl je naar ontspannende geluiden luistert, zo lang als je wilt met de timerinstelling. U zult gemakkelijk vervuld worden met een diepe, vredige slaap.

Waarom helpt geluid je beter te slapen?

Uit één onderzoek bleek dat muziek en bepaalde slaapgeluiden de alfa-hersengolfactiviteit stimuleren. Alfa-hersengolven helpen de staat van ontspanning en ontspanning te bevorderen en zorgen ervoor dat de hersenen vlak voordat ze in slaap vallen in een staat van ontspanning komen, waardoor goede omstandigheden voor slaap worden gecreëerd.

In ons dagelijks leven worden we omringd door verschillende geluiden. Externe geluiden, machinegeluiden en andere onnodige geluiden stimuleren voortdurend de hersenen, wat de slaap verstoort. Slaapgeluiden verlichten angst en verminderen de gevoeligheid van de hersenen door onnodig geluid te verminderen. Slaapgeluiden geven je niet alleen psychologische stabiliteit en helpen je in slaap te vallen, maar helpen je ook diep te slapen zonder plotseling wakker te worden.

Krachtige kenmerken van slaapgeluiden:

Natuurgeluiden van hoge kwaliteit, slaapgeluiden

Ontspan met uw eigen persoonlijke mix van geluiden

achtergrondgeluid afspelen

Timerreserveringsfunctie om het geluid automatisch te stoppen

Mix je eigen geluid door het volume voor elk geluid aan te passen

Gemakkelijk te gebruiken tijdens meditatie

slaap en rust

Slaapgeluiden worden aanbevolen voor verschillende mensen.

- Mensen die geen last hebben van slapeloosheid maar vaak slaapproblemen hebben

- Mensen die 's morgens vroeg wakker worden

- Degenen die moeite hebben met hun leefpatronen als gevolg van dag- en nachtveranderingen

- Mensen met slapeloosheid of slaapproblemen

- Mensen die zich moeilijk kunnen concentreren vanwege angst en spanning als gevolg van stress

- Degenen die meditatie nodig hebben

- Werknemers in ploegendienst, wier slaappatroon regelmatig verandert als gevolg van nachtdiensten

- Degenen die geen ontspannen tijd hebben bij zonsopgang

- Degenen die niet wakker kunnen worden, zelfs niet nadat ze meerdere alarmen hebben ingesteld

- Speciaal aanbevolen voor wie gezond wil slapen.

Witte ruis, ASMR, natuurgeluiden, regengeluiden, slaapmuziek en ontspannende melodieën kalmeren angst en begeleiden je naar een diepe slaapwereld.

Geniet van een goede nachtrust met meer dan 50 hoogwaardige geluiden:

- Witte ruis voor babyslaap

- Het geluid van regen in de natuur

- Het geluid van walvissen in de diepe zee

- Regenachtige stadsgeluiden

- Geluiden voor concentratie en meditatie

- Het geluid van een rivier in het bos

- Het geluid van typen op een typemachine

- Toetsenbordaanslaggeluid