Sleep Sounds - Relax and Sleep

Вы устали от дня из-за бессонницы? Испытываете ли вы проблемы с засыпанием из-за стресса и беспокойства?

Вы каждую ночь ворочаетесь от ненужных мыслей и забот?

Расслабьтесь и усните глубоким сном благодаря более чем 50 звукам сна, которые, как доказано, помогают вам заснуть, снять стресс и предотвратить бессонницу.

Смешайте звуки дождя, природного бриза, успокаивающую музыку и другие звуки, способствующие сну, чтобы создать собственное время релаксации.

Засыпайте под расслабляющие звуки столько, сколько захотите, с помощью настройки таймера. Вы легко наполнитесь глубоким, спокойным сном.

Почему звук помогает лучше спать?

Одно исследование показало, что музыка и определенные звуки сна повышают активность альфа-волн мозга. Альфа-волны мозга помогают достичь состояния релаксации и релаксации, а также приводят мозг непосредственно перед засыпанием в состояние релаксации, создавая хорошие условия для сна.

В повседневной жизни нас окружают различные звуки. Внешний шум, шум машин и другие ненужные шумы постоянно стимулируют мозг, что мешает заснуть. Звуки сна снимают беспокойство и снижают чувствительность мозга за счет уменьшения ненужного шума. Звуки для сна не только придают психологическую стабильность и помогают заснуть, но и помогают глубоко заснуть, не просыпаясь внезапно.

Мощные возможности звуков сна:

Высококачественные звуки природы, звуки сна

Расслабьтесь под свой собственный микс звуков

воспроизвести фоновый звук

Функция резервирования таймера для автоматической остановки звука

Микшируйте свой собственный звук, регулируя громкость каждого звука.

Легко использовать во время медитации.

сон и отдых

Звуки для сна рекомендуются разным людям.

- Людям, которые не страдают бессонницей, но часто имеют проблемы со сном.

- Люди, которые продолжают просыпаться рано утром

- Те, у кого есть трудности с образом жизни из-за смены дня и ночи.

- Люди с бессонницей или проблемами со сном

- Люди, которым трудно сконцентрироваться из-за беспокойства и напряжения из-за стресса.

- Тем, кому нужна медитация

- Работники, работающие посменно, чей режим сна часто меняется из-за ночных смен.

- Тем, кому некогда неторопливо проводить время на рассвете

- Те, кто не может проснуться даже после установки нескольких будильников

- Особенно рекомендуется тем, кто хочет здорового сна.

Белый шум, ASMR, звуки природы, звуки дождя, музыка для сна и расслабляющие мелодии успокаивают тревогу и переносят вас в мир глубокого сна.

Наслаждайтесь спокойным сном под звуки более 50 высококачественных звуков:

- Белый шум для сна ребенка

- Звук дождя в природе

- Звук китов в глубоком море

- Звуки дождливого города

- Звуки для концентрации и медитации

- Звук реки в лесу

- Звук печати на пишущей машинке

- Звук удара по клавиатуре