SomaShare

Somatic Healing-app

◦ Genezingspraktijken en gemeenschap

SomaShare is opgericht om je genezingsreis te ondersteunen door je oefeningen aan te bieden die je dagelijks kunt doen om je zenuwstelsel te genezen en te reguleren.

Je maakt ook deel uit van een community waar je je vorderingen en gevoelens kunt delen.

◦ Ervaar krachtige verschuivingen:

Door te oefenen met onze ongelooflijke, zorgvuldig uitgekozen beoefenaars die uitblinken in hun vakgebied, kun je na verloop van tijd krachtige verschuivingen in je stressniveaus, stemmingen en gedrag gaan ervaren.

◦ Trauma-geïnformeerd

Onze focus ligt op het brengen van trauma-geïnformeerde beoefenaars die de impact begrijpen van overweldigende ervaringen uit het verleden op lichaam, ziel en geest.

Dit betekent dat je niet wordt gepusht, aangemoedigd om in je eigen tempo te gaan en je ervaring te accepteren voor wat het is op dit moment.

Enkele soorten praktijken die u op SomaShare kunt vinden:

◦ Emotionele genezing: praktijken voor emotionele genezing en integratie van stress en trauma uit het verleden

◦ Je zenuwstelsel reguleren: oefeningen voor meer aanwezigheid en aarding, door toestanden als overweldigd, angst of afgeslotenheid gaan en naar innerlijke afstemming en vrede

◦ Voel meer plezier: Oefeningen om af te stemmen op je inherente plezier, vreugde, expansie en levendigheid

◦ Verander je patronen en gewoontes: Praktijken om van gewoonten en patronen waar je vast in zit naar meer vrijheid en flexibiliteit in je leven te gaan

◦ Op elkaar afgestemde doelen stellen: oefeningen om u te helpen doelen te stellen die in overeenstemming zijn met uw waarden en wie u bent, doelen die goed voelen in uw lichaam en geest

◦ Diepgaande verlichting van angst: oefeningen om u te ondersteunen bij het omarmen van en leren van angst, en het ervaren van verlichting van de somatische symptomen ervan

Enkele van de soorten praktijken die u zult vinden, zijn onder meer:

- yoga nidra

- somatische aarding en regulering van het zenuwstelsel

- angstverlichting

- somatische beleving

- het creëren van veiligheid in het lichaam

- spirituele groei

- zelf verbinding

- en meer!